ಬ್ಯಾಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ತಂಡ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನೇಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ದೂರಗಾಮಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್ ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕೇವಲ ಎಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಎಳೆಯುವಾಗ, ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವುದೋ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು. ಗಾಯಗೊಂಡ ನಂತರ ಒಮ್ಮೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು, ಅಥವಾ ಗಾಯದ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ನಿಂದ 6 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ನೋವು ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹಲವಾರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಸಹನೀಯ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಆರ್ಥಿಕ ವೆಚ್ಚವಾಗಿ ವಿಧಿಸಬಹುದು. (ಪೈ & ಸುಂದರಂ, 2004) ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೋಡಬಹುದು. ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕಠಿಣ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಒಂದು ದಿನದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮಾತ್ರವೇ? ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಿಗಿತ, ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. (ವೂಲ್ಫ್ & ಪ್ಲೆಗರ್, 2003) ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಹೊರೆಯಾಗಬಹುದು ಅದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. (ಆಂಡರ್ಸನ್, 1999) ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಅವರು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು- ವಿಡಿಯೋ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಂದರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕರು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಾಗ, ಸಮಗ್ರ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. (ಗ್ರಾಬೊಯಿಸ್, 2005) ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಜೀವಮಾನದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಅಟ್ಲಾಸ್ & ಡೆಯೊ, 2001) ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ:
ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ
ಬೆನ್ನು ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆ
ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ
ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದವು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮರುಜೋಡಣೆಯ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸತತವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾರೆ. (ಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1996)
ಅಟ್ಲಾಸ್, SJ, & Deyo, RA (2001). ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಜೆ ಜನರಲ್ ಇಂಟರ್ನ್ ಮೆಡ್, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
ಗ್ರಾಬೋಯಿಸ್, ಎಂ. (2005). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಆಮ್ ಜೆ ಫಿಸ್ ಮೆಡ್ ಪುನರ್ವಸತಿ, 84(3 ಪೂರೈಕೆ), S29-41. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781
ಕೋಸ್, BW, Assendelft, WJ, ವ್ಯಾನ್ ಡೆರ್ ಹೈಜ್ಡೆನ್, GJ, & ಬೌಟರ್, LM (1996). ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕುಶಲತೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ನವೀಕರಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಬೆನ್ನೆಲುಬು (ಫಿಲಾ ಪ 1976), 21(24), 2860-2871; ಚರ್ಚೆ 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
ಪೈ, ಎಸ್., & ಸುಂದರಂ, LJ (2004). ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು: ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಥಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಆರ್ಥೋಪ್ ಕ್ಲಿನ್ ನಾರ್ತ್ ಆಮ್, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
ವೂಲ್ಫ್, AD, & Pfleger, B. (2003). ಪ್ರಮುಖ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹೊರೆ. ಬುಲ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಆರ್ಗನ್, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಲ್ಲದೆ, ಕೀಲು ನೋವು ಅದರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು. ದೇಹ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೀಲುಗಳು ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಹರಿದುಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನಗಳು ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೊಂಟದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸೊಂಟದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ಆಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಠೀವಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಅದು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ, ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ನೋವಿನಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ದೇಹವು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮರದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022) ಈಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದೊಳಗೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಾಂಡಿಲಾರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್, ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. (ಶರೀಪ್ ಮತ್ತು ಕುಂಜ್, 2020) ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ನೋವು, ಜಂಟಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಊತ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಹೊರೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ವಾಲ್ಷ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ರೆ, 2021)
ಈಗ ಕೀಲು ಸಂಧಿವಾತವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ? ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಅಸಹಜ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಒತ್ತಡವು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ನೊಸೆಸೆಪ್ಟರ್ಗಳು ಅತಿ-ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. (ವೈನ್ಸ್ಟೈನ್, ಕ್ಲಾವೆರಿ, & ಗಿಬ್ಸನ್, 1988) ಪೀಡಿತ ಡಿಸ್ಕ್ ನಂತರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನರ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ವೆರ್ನಾನ್-ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ & ಪೈರಿ, 1977) ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.
ಸಂಧಿವಾತ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ- ವಿಡಿಯೋ
ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೋವು-ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು. (ಕಿಜಕ್ಕೆವೀಟ್ಟಿಲ್, ರೋಸ್, & ಕದರ್, 2014) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳಂತಹ ನೋವು ತಜ್ಞರು ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಕೀಲಿನ ರಾಮ್ (ಚಲನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿ) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಂಧಿವಾತದ ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ಜನರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊವು ಸಂಧಿವಾತವು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. (ರಾಮೋಸ್, 2004) ಕೆಲವು ಸತತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸೊಂಟದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕುಹರವು ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೋವು ಕಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. (ಗೋಸ್, ನಗುಸ್ಜೆವ್ಸ್ಕಿ, & ನಾಗುಸ್ಜೆವ್ಸ್ಕಿ, 1998) ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸದೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಗೋಸ್, ಇಇ, ನಾಗುಸ್ಜೆವ್ಸ್ಕಿ, ಡಬ್ಲ್ಯೂಕೆ, & ನಗುಸ್ಜೆವ್ಸ್ಕಿ, ಆರ್ಕೆ (1998). ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಡಿಜೆನೆರೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿಗೆ ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಕ್ಷೀಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಥೆರಪಿ: ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಧ್ಯಯನ. ನ್ಯೂರೋಲ್ ರೆಸ್, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಥೆರಪಿಗಳು: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಗ್ಲೋಬ್ ಅಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮೆಡ್, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
ರಾಮೋಸ್, ಜಿ. (2004). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಕ್ಷೀಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಅಧ್ಯಯನ. ನ್ಯೂರೋಲ್ ರೆಸ್, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
ಶರೀಪ್, ಎ., & ಕುಂಜ್, ಜೆ. (2020). ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ನ ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಜೈವಿಕ ಅಣುಗಳು, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
ವೆರ್ನಾನ್-ರಾಬರ್ಟ್ಸ್, B., & ಪೈರಿ, CJ (1977). ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ರುಮಟಾಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
ವಾಲ್ಷ್, ಜೆಎ, & ಮ್ಯಾಗ್ರೆ, ಎಂ. (2021). ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷೀಯ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ರುಮಟಾಲ್, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಪರಿಚಯ
ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಂಗಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬೇರುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕವು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನರ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚಲನಶೀಲತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನರಕೋಶದ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನೋವಿನಂತಹ ಸಂವೇದನೆಯು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಗ್ಗಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಅದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶೂಟಿಂಗ್ ನೋವು ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದೊಳಗಿನ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ದೇಹದ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ಫಿನ್ನರಪ್, ಕುನರ್, & ಜೆನ್ಸನ್, 2021) ಈ ನೋವು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸುಡುವಿಕೆ, ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ನರ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. (ಅಮಿನೋಫ್ ಮತ್ತು ಗುಡಿನ್, 1988)
ಜನರು ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಲಕ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ರೋಸೆನ್‌ಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2020) ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಉರಿಯೂತವು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಮತ್ಸುದಾ, ಹುಹ್, & ಜಿ, 2019) ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ತುದಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸರಿಸಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಲೈವ್ ಮಾಡಿ- ವಿಡಿಯೋ
ದೇಹವು ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಂದು ಸ್ನಾಯು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ನೋವಿನ ಒಂದು ಮೂಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನೂ, ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೇಹದ ವಿಭಾಗವು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬೇರೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಸೊಮಾಟೊ-ಒಳಾಂಗಗಳ/ಒಳಾಂಗಗಳ-ದೈಹಿಕ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಅಂಗವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಕೇರ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಳ ದೇಹದ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೋವು ತಜ್ಞರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. (ಗೋಸ್, ನಗುಸ್ಜೆವ್ಸ್ಕಿ, & ನಾಗುಸ್ಜೆವ್ಸ್ಕಿ, 1998) ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು, ಅವರು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕಾರಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. (ಸಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್, 1989) ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸೊಮಾಟೊಸೆನೋಸರಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಈಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯಲು ಇದು ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ನರ ಮೂಲ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. (ಡೇನಿಯಲ್, 2007)
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನರಗಳ ಎಂಟ್ರಾಪ್‌ಮೆಂಟ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ರಾಮ್ (ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ) ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಕಿರ್ಕಾಲ್ಡಿ-ವಿಲ್ಲೀಸ್ & ಕ್ಯಾಸಿಡಿ, 1985) ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಅಮಿನೋಫ್, MJ, & ಗುಡಿನ್, DS (1988). ಡರ್ಮಟೊಮಲ್ ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿಯು ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ರೂಟ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಭವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆ ನ್ಯೂರೊಲ್ ನ್ಯೂರೋಸರ್ಜ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, 51(5), 740-742. doi.org/10.1136/jnnp.51.5.740-a
ಡೇನಿಯಲ್, DM (2007). ನಾನ್-ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಥೆರಪಿ: ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಚಿರೋಪರ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಾಟ್, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ?
ಪರಿಚಯ
ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದುವರಿದ ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನವು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ? ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಬೇರಿನ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನಾ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಲೊಕೊಮೊಟಿವ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. {ಕಸುಕಾವಾ, 2019}
ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಆದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಪರಿಹಾರ, ಹಿಡಿತದ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನೋವು ಅನುಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿ, ಬಿಸಿ/ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನರ ಮೂಲವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. {ಹೆರಿಂಗ್ಟನ್, 2023} ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್ ದೇಹವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನರಗಳ ಎಂಟ್ರಾಪ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನ
ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಕೇರ್, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನದಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಡಾ. ಎರಿಕ್ ಕಪ್ಲಾನ್, ಡಿಸಿ, ಫಿಯಾಮಾ ಮತ್ತು ಡಾ. ಪೆರ್ರಿ ಬಾರ್ಡ್, ಡಿಸಿ ಬರೆದ "ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್" ನಲ್ಲಿ, ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್. ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನವು ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಮರು-ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಎಂಟ್ರಾಪ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್
ಈಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷಿತ, ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಂದುವರಿದ ಆಂದೋಲನದಂತಿದೆ. ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ, ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ನರ ಮೂಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. {ಚೋಯ್, 2015} ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಹ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಕುಚಿತ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. {ಕಾಂಗ್, 2016} ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ನೋವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಚೋಯ್, ಜೆ., ಲೀ, ಎಸ್., & ಹ್ವಾಂಗ್ಬೊ, ಜಿ. (2015). ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ನೋವು, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಸೈನ್ಸ್, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
ಹೆರಿಂಗ್ಟನ್, ಬಿಜೆ, ಫರ್ನಾಂಡಿಸ್, ಆರ್ಆರ್, ಉರ್ಕ್ಹಾರ್ಟ್, ಜೆಸಿ, ರಸೌಲಿನೆಜಾಡ್, ಪಿ., ಸಿದ್ದಿಕಿ, ಎಫ್., & ಬೈಲಿ, ಸಿಎಸ್ (2023). L3-L4 ಹೈಪರ್‌ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಭಾಗದ L4-L5 ಸೊಂಟದ ಫ್ಯೂಷನ್ ಸರ್ಜರಿಯು ಪಕ್ಕದ ವಿಭಾಗದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ L3-L4 ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಗ್ಲೋಬಲ್ ಸ್ಪೈನ್ ಜರ್ನಲ್, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರದ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಸೈನ್ಸ್, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
ಕಪ್ಲಾನ್, ಇ., & ಬಾರ್ಡ್, ಪಿ. (2023). ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್. ಜೆಟ್ಲಾಂಚ್.
ಕಸುಕಾವಾ, ವೈ., ಮಿಯಾಕೋಶಿ, ಎನ್., ಹೊಂಗೊ, ಎಂ., ಇಶಿಕಾವಾ, ವೈ., ಕುಡೊ, ಡಿ., ಕಿಜಿಮಾ, ಎಚ್., ಕಿಮುರಾ, ಆರ್., ಒನೊ, ವೈ., ತಕಹಶಿ, ವೈ., & ಶಿಮಾಡಾ, ವೈ. (2019) ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಲೊಕೊಮೊಟಿವ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ಸಂಪುಟ 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
ಮುನಕೋಮಿ, ಎಸ್., ಫೋರಿಸ್, LA, & ವರಕಲ್ಲೋ, ಎಂ. (2020). ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್. ಪಬ್ಮೆಡ್; ಸ್ಟಾಟ್ ಪರ್ಲ್ಸ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರೆಗೂ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಭಾರೀ ತೂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಅಕ್ಷೀಯ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಅಥವಾ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಕುಚಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್, ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ (IDD). ಸಂಕುಚಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ IDD ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅದು IDD ಯ ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ಐಡಿಡಿ (ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅವರ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
IDD ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ತಳದಿಂದ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಗಾಯಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಇದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅವನತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು IDD ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮರು-ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ಪುನರ್ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತೆ, IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನರ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತ ಎಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳಿವೆ. IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ- ವಿಡಿಯೋ
ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಜೆನೆರೇಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. IDD ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
IDD ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು
ಡಾ. ಎರಿಕ್ ಕಪ್ಲಾನ್, DC, FIAMA, ಮತ್ತು ಡಾ. ಪೆರ್ರಿ ಬಾರ್ಡ್, DC, "ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್" ಅನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಜೆನೆರೇಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ IDD ಥೆರಪಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಳೆತ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯ ಶ್ರೇಣಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ, ನರಗಳ ವಹನ ಮತ್ತು SSEP ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆವರ್ತನ, ಅವಧಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು IDD ಎಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯಂತ್ರದ ಮೊದಲು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ-ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್
ಇಂಟರ್ಫರೆನ್ಷಿಯಲ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್
ಹೈಡ್ರೋಕೊಲೇಟರ್
ಈ ಯಂತ್ರವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ನಡುವೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಗತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅವಧಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಕ್ರಯೋ-ಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್-ಕೋಶೀಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಕ್ಷೀಯ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸದಿರುವ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೈಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. IDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೋವು-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ. ಈ ನೋವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಬೇಡಿಕೆಯ ಉದ್ಯೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಪೂರ್ವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ, ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಏಕೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಏಕೆ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಇದು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ?
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ, ಅವರು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅವರ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳವರೆಗೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಗಳಂತಹ ನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗ್ಲುಟ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಅರಿವಿನ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯ ಉದ್ಯೋಗಗಳು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅವರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಡಾ. ಎರಿಕ್ ಕಪ್ಲಾನ್ ಡಿಸಿ, ಫಿಯಾಮಾ ಮತ್ತು ಡಾ. ಪೆರ್ರಿ ಬಾರ್ಡ್, ಡಿಸಿ ಅವರ "ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್" ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮಾನವರ ವಿಕಾಸವು ಅವರ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿದೆ, ಇದು ಅಕ್ಷೀಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹವು ಜಡವಾಗಿರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪುಸ್ತಕವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಹ ನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ನರರೋಗದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನೊಸೆಸೆಪ್ಟಿವ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಆರ್ಥಿಕ ಹೊರೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೋವು ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದು- ವಿಡಿಯೋ
ನೀವು ನಿರಂತರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ ಅವರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಶತಕೋಟಿ ಡಾಲರ್ಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಏಕೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಿವೆ?
ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೋವು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕೆಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆ
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಬೆನ್ನು ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ
ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಹೇಗೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ನೀವು ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಿಗಿತದಂತಹ ಉಳಿದಿರುವ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ, ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್ ಸಂಕುಚಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರದಂತಹ ನರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಲವೇ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ನಂತರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಅನೇಕ ಜನರು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಂತಹ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮರಳಬಹುದು.
ಬೆನ್ನು ನೋವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶ, ಇದು ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಹ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಆರ್ಥಿಕ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಹೊರೆಯನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೋವು-ಮುಕ್ತ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಅವರನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಹೊರೆ
ಗಾಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ತೀವ್ರದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಒಂದು ಹೊರೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಆರ್ಥಿಕ ವೆಚ್ಚ
"ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್" ಡಾ. ಪೆರ್ರಿ ಬಾರ್ಡ್, DC ಮತ್ತು ಡಾ. ಎರಿಕ್ ಕಪ್ಲಾನ್, DC, FIAMA ರವರು ವರದಿ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಕರು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ $12 ಶತಕೋಟಿ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು US ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ ಕೆಲಸದ ಗೈರುಹಾಜರಿ, ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನಿರಾಶೆ, ಕೋಪ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದುಬಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್-ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ ಹರಡುವ ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಠೀವಿ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರು. ಅದರ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಕರು ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಕೆಲಸದಿಂದ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. MET, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್, ಎಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನರ ಮೂಲ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಕೈಗೆಟುಕುವದು ಮತ್ತು ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಕಪ್ಲಾನ್, ಇ., & ಬಾರ್ಡ್, ಪಿ. (2023). ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್. ಜೆಟ್ಲಾಂಚ್.
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧದಲ್ಲಿ ಐಎಫ್‌ಎಂನ ಫೈಂಡ್ ಎ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಶನರ್ ಟೂಲ್ ಅತಿದೊಡ್ಡ ರೆಫರಲ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧದಲ್ಲಿ ಅವರ ವ್ಯಾಪಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡಿ, ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಐಎಫ್‌ಎಂ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಷನರ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
