ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

by ಡಾ ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ | ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ನಿಯಮಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಔಷಧ ಸರಣಿ, ಆರೋಗ್ಯ, ಹಾರ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ವಿಸೆರೊಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ವೆಲ್ನೆಸ್

ಪರಿಚಯ

ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಾಗ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ನಾವು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗಿಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕೇಳಲು ಶಿಕ್ಷಣವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ

ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಈಗ, ನಾವು ಈ ಹೊಸ ಯುಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಕೊಲೆಗಾರನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ; ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಮೂಹ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಎಂಬ ಪದವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕ್ಕಿಂತ ವಿಶಾಲವಾದದ್ದನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಳೆಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಗೊಳಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ದೇಹವು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ನಂತೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಂತಹ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನಕಾರರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ದೇಹವು ಹೊರಗಿನ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿರ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ಅದು ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತಿಕ್ರಮಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?

ಅಂಶಗಳು ಒಳಗಿನ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಹೊರಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, LDL ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈಕ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ದೇಹವು ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಅದು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ದೇಹವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ದೇಹವು ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕರುಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.  

ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು

ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಆದರೆ, ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ನಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಡೇಟಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಡೇಟಾವು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕೇಂದ್ರ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಇತರರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಆದರೆ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಹೇಗೆ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಆದರೆ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಎಂಡೋಟಾಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂಬ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ? ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನಿರಂತರ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಉರಿಯೂತವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹವು ಗಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದರೆ, ಉರಿಯೂತವು ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಉರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೋರುವ ಕರುಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಪೋಷಣೆಯ ಸುತ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮಾನವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಂತೆ ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಧಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ದೊಡ್ಡ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಂತೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ರೋಗಿಯನ್ನು ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗೆ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ತರಲು ನಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಒಲವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ; ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜಡ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪಾತ್ರ

ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಒತ್ತಡವು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಡವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸದೆ, ನಾವು ಕಲಿಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. - ಇರುವುದು. ಡಾ. ಡೇವಿಡ್ ಜೋನ್ಸ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, "ನಾವು ಮಾಡುವುದೆಲ್ಲವೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡುವುದೆಲ್ಲವೂ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ."

ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಿಂದ ಮಾಡುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವಿವಿಧ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇದು ಉರಿಯೂತ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. . ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಈ ಹೊಸ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಪ್‌ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಸಿಸ್ಟಂನ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹತೋಟಿಗೆ ತರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. 

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಔಷಧ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಂಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸುತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್‌ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.