ಬ್ಯಾಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಿಲಿಟಿ: ಮಾನವ ದೇಹವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ರಚನೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಚಲನಶೀಲತೆ ಎಂದರೆ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ (ROM) ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು.
ನಮ್ಯತೆಯು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತೀವ್ರವಾದ ನಮ್ಯತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಅದೇ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಅವರ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಲೇಖನಗಳ ಸಂಕಲನದ ಪ್ರಕಾರ, ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಸೊಂಟದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಪರಿಚಯ
ನಾವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಸಹ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದರಿಂದ ಅವರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ ಭೌತಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಮಾಡುವಾಗ ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಸೊಂಟದ ನಮ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಡಿಸ್ಕ್ ಅವನತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿ, ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ಡಿಡಿಡಿ ಸೊಂಟದ ನಮ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಳಗೆ ಬಾಗಿ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಸೂಸುವ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅವರ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅವರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಡಿಡಿಡಿ, ಅಥವಾ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗವಿಕಲ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. (ಕಾವೊ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022) ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಿಸ್ಕ್ ಅವನತಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಅವನತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. (ಸಮಂತಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2023) ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಬಹು-ಅಂಶಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವರು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕರು ಡಿಸ್ಕ್ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅನೇಕ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯಗಳು- ವಿಡಿಯೋ
ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹು-ಅಂಶಕಾರಿ ಕಾರಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ ಅವನತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್, ರಚನಾತ್ಮಕ, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. (ಅಶಿನ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021) ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅವನತಿಯಿಂದ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಿಕ್-ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊವು ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ನೋವು ತರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಡಿಡಿಡಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇದು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಳೆತ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡಿಡಿಡಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. (ದುಲ್ಲೆರುಡ್ & ನಕ್ಸ್ಟಾಡ್, 1994) ಡಿಸ್ಕ್ ಸ್ಪೇಸ್ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ಗಾಗಿ ಎಳೆತ ಯಂತ್ರವು ಡಿಡಿಡಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಎಳೆತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. (ಪೆಲ್ಲೆಚಿಯಾ, 1994) ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಎಳೆತದ ದಕ್ಷತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. (ಬ್ಯೂರ್ಸ್ಕನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1995)
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಆಶಿನ್ಸ್ಕಿ, B., ಸ್ಮಿತ್, HE, Mauck, RL, & Gullbrand, SE (2021). ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ: ಒಂದು ಚಲನೆಯ ವಿಭಾಗದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ. ಯುರ್ ಸೆಲ್ ಮೇಟರ್, 41, 370-380. doi.org/10.22203/eCM.v041a24
ಬ್ಯೂರ್‌ಸ್ಕೆನ್ಸ್, ಎಜೆ, ಡಿ ವೆಟ್, ಎಚ್‌ಸಿ, ಕೋಕ್, ಎಜೆ, ಲಿಂಡೆಮನ್, ಇ., ರೆಗ್‌ಟಾಪ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ವ್ಯಾನ್ ಡೆರ್ ಹೈಜ್‌ಡೆನ್, ಜಿಜೆ, ಮತ್ತು ನಿಪ್‌ಚೈಲ್ಡ್, ಪಿಜಿ (1995). ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಎಳೆತದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9
ಕಾವೊ, ಜಿ., ಯಾಂಗ್, ಎಸ್., ಕಾವೊ, ಜೆ., ಟ್ಯಾನ್, ಝಡ್., ವು, ಎಲ್., ಡಾಂಗ್, ಎಫ್., ಡಿಂಗ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., & ಜಾಂಗ್, ಎಫ್. (2022). ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಪಾತ್ರ. ಆಕ್ಸಿಡ್ ಮೆಡ್ ಸೆಲ್ ಲಾಂಗೆವ್, 2022, 2166817. doi.org/10.1155/2022/2166817
ಡುಲ್ಲೆರುಡ್, ಆರ್., & ನಕ್ಸ್ಟಾಡ್, PH (1994). ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ಗೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ CT ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಆಕ್ಟಾ ರೇಡಿಯೋಲ್, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244
ಪೆಲ್ಲೆಚಿಯಾ, ಜಿಎಲ್ (1994). ಸೊಂಟದ ಎಳೆತ: ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ. ಜೆ ಆರ್ಥೋಪ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಫಿಸ್ ಥೆರ್, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262
ಸಮಂತಾ, ಎ., ಲುಫ್ಕಿನ್, ಟಿ., & ಕ್ರೌಸ್, ಪಿ. (2023). ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್-ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು. ಮುಂಭಾಗದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, 11, 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749
ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಅವರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಲು, ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಏಕೆ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ?
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಗಿದ ನಂತರ ನೋವು ತೋರುವ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ನೋವು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮಾತ್ರವೇ? ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೋವು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ S-ಕರ್ವ್ ಆಕಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಭಾಗದೊಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಳಗೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಅವನತಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವಾಗಬಹುದು, ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. (ಚೋಯ್, 2009) ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವಾಗ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. (ಗಲ್ಲುಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2005)
ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಇತರ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಡೆಯೊ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1990) ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಅನೇಕರು ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಇನ್-ಡೆಪ್ತ್- ವಿಡಿಯೋ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಿರಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೂರುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆಯೇ? ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಹೊತ್ತೊಯ್ದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವಿನ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಅದು ಕೇವಲ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ / ಎಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಳವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸೊಂಟದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಕ್ಯಾಟ್ಜ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022)
ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಹೇಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಳಗೆ ಏನಾದರೂ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. (ಸಿರಿಯಾಕ್ಸ್, 1950) ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಕೆಲವು ಸತತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೋವು ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. (ಪೆಟ್ಮನ್, 2007) ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವು ತಜ್ಞರು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನರಗಳ ಎಂಟ್ರಾಪ್ಮೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. (ಡೇನಿಯಲ್, 2007) ಜನರು ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಅರ್ಹವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಚೋಯ್, ವೈಎಸ್ (2009). ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಏಷ್ಯನ್ ಸ್ಪೈನ್ ಜರ್ನಲ್, 3(1), 39-44. doi.org/10.4184/asj.2009.3.1.39
ಡೇನಿಯಲ್, DM (2007). ನಾನ್-ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಥೆರಪಿ: ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಚಿರೋಪರ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಾಟ್, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
ಡೆಯೊ, ಆರ್ಎ, ಲೂಸರ್, ಜೆಡಿ, & ಬಿಗೋಸ್, ಎಸ್ಜೆ (1990). ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಸೊಂಟದ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್. ಆನ್ ಇಂಟರ್ ಮೆಡ್, 112(8), 598-603. doi.org/10.7326/0003-4819-112-8-598
ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೋನ್
ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೋನ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ. ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಮೂಳೆ / ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ / ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ನಡುವೆ ಇರುವ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆಯ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಚರ್ಮವು ಮಾತ್ರ ಆವರಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮುರಿತಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ 2% - 5% ನಷ್ಟಿದೆ. (ರೇಡಿಯೋಪೀಡಿಯಾ. 2023) ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೋನ್ಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:
ಶಿಶುಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು - ಏಕೆಂದರೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು - ಹಿಟ್ ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಜಲಪಾತಗಳ ಮೂಲಕ.
ಮುರಿದ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ಗಳ ಬಹುಪಾಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಜೋಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮುರಿತಗಳು ಜೋಡಣೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಇತರ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ.
ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಮೊದಲು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. (ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 2023)
ವಿಧಗಳು
ಮುರಿದ ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. (ರೇಡಿಯೋಪೀಡಿಯಾ. 2023)
ಮಿಡ್-ಶಾಫ್ಟ್ ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮುರಿತಗಳು
ಇವುಗಳು ಕೇಂದ್ರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸರಳವಾದ ಬಿರುಕು, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅನೇಕ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮುರಿತವಾಗಬಹುದು.
ಬಹು ವಿರಾಮಗಳು - ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಮುರಿತಗಳು.
ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ಥಳಾಂತರ - ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ.
ಮೂಳೆಯ ಉದ್ದವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಡಿಸ್ಟಲ್ ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮುರಿತಗಳು
ಇವುಗಳು ಭುಜದ ಜಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಭುಜದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಅಕ್ರೊಮಿಯೊಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್/ಎಸಿ ಜಾಯಿಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಿಸ್ಟಲ್ ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮುರಿತಗಳು AC ಜಂಟಿ ಗಾಯದಂತೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಮಧ್ಯದ ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮುರಿತಗಳು
ಇವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟೆರ್ನೋಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿಗೆ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಸ್ಟರ್ನೋಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಭುಜವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತೋಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಏಕೈಕ ಜಂಟಿಯಾಗಿದೆ.
ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ಲೇಟ್ ಮುರಿತಗಳು ಹದಿಹರೆಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 20 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಊತದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಂಪ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಈ ಉಬ್ಬು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಉಬ್ಬು ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಊತ
ಸ್ಟೆರ್ನೋಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಊತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯ, ರೋಗ ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ದ್ರವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. (ಜಾನ್ ಎಡ್ವಿನ್, ಮತ್ತು ಇತರರು, 2018)
ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುರಿದ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ನ ಸುತ್ತಲಿನ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಛಿದ್ರವಾಗಿಲ್ಲವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ನರಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ: (ಅಪ್ ಟುಡೇಟ್. 2023)
ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಪದವಿ
ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸದ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸು
ಕಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮುರಿತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮುರಿತದ ತುಣುಕಿನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ಮುರಿತಗಳು ಗುಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ನ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹುಶಃ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಗಾಯಗಳು
ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಬಹು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ರೋಗಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು
ಗಾಯವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ, ಭಾರೀ ಉದ್ಯೋಗದ ಉದ್ಯೋಗ, ಅಥವಾ ತೋಳು ಪ್ರಬಲವಾದ ತುದಿಯಾಗಿದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು.
ಡಾಮಿನೆಂಟ್ ಆರ್ಮ್
ಪ್ರಬಲವಾದ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ಈ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬೆಂಬಲ
ಒಂದು ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಗರ್-8 ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಬ್ರೇಸ್.
ಫಿಗರ್-8 ಬ್ರೇಸ್ ಮುರಿತದ ಜೋಡಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೋಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. (ಅಪ್ ಟುಡೇಟ್. 2023)
ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೋನ್ಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 6-12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗಬೇಕು
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 3-6 ವಾರಗಳು
ಕಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.
ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. (ಅಪ್ ಟುಡೇಟ್. 2023)
ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಬೆಳಕಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಚಲನೆಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಭೌತಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಜಂಟಿ ಕುಶಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಕೀಲುಗಳು:
ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.
ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು, ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆ, ಅದರ ಅನ್ವಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಜಂಟಿ ಪಾಪಿಂಗ್
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೀಲುಗಳು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ.
ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಜಂಟಿ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಗ್ಲೈಡ್ / ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನೆಯು ಕಂಡುಬರಬಹುದು.
ಕೀಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಆ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೀಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಲ್ಲುವುದು, ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತಲುಪುವಂತಹ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. (ಹರ್ಲಿ MV.1997)
ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್. ಅನಿಲವನ್ನು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಲದ ಸಣ್ಣ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಗುಳ್ಳೆಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸುತ್ತ ಒತ್ತಡವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಜಂಟಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ ಪಾಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ನ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಶಬ್ದವಿರಬಹುದು. ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಜಂಟಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. (ಕೌಚುಕ್, ಮತ್ತು ಇತರರು, 2015)
ಕಾರಣಗಳು
ವೈದ್ಯಕೀಯವಲ್ಲದ
ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡ.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಭಂಗಿ.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ.
ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.
ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ / ರಾಜಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಒತ್ತಡವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಪಾಪಿಂಗ್ ಧ್ವನಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು.
ವೈದ್ಯಕೀಯ
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಧಿವಾತ.
ಸಂಧಿವಾತ.
ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಜಂಟಿ ಸಂಕೋಚನ.
ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಜಂಟಿ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. (ಗೆಸ್ಲ್, ಮತ್ತು ಇತರರು, 20220)
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ವೈದ್ಯರು ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಕುಶಲತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ನೋವು ಪರಿಹಾರ
ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗಾಯಗೊಂಡ ಜಂಟಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮೂಲಕ ಮರುಹೊಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಸುಧಾರಿತ ಸ್ನಾಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೋಷನ್ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸುಧಾರಣೆ
ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಗಾಗಿ ಜಂಟಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುಧಾರಿತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆ
ಒಂದು ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಒಮ್ಮೆ, ಸುಧಾರಿತ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಸುತ್ತ ಸ್ನಾಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸುಧಾರಿತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ಪುಯೆಂಟೆಡುರಾ, ಮತ್ತು ಇತರರು, 2012)
ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು
ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. (ಪುಯೆಂಟೆಡುರಾ, ಮತ್ತು ಇತರರು, 2016) ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ತೀವ್ರವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಜಂಟಿ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲದ 25 ರಿಂದ 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು.
ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು.
ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ಪುಯೆಂಟೆಡುರಾ, ಮತ್ತು ಇತರರು, 2016) ಇವುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
ಕುಶಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಜಂಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಬಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿತವಾಗಬಹುದು
ಜಂಟಿ ಮುರಿತಗಳು
ಜಂಟಿ ಮುರಿತ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಫ್ಯೂಷನ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ
ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಮೂಳೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುಶಲತೆಯು ಸಮ್ಮಿಳನದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅವರ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವ ಅಪಾಯ ವರ್ಟೆಬ್ರೊಬಾಸಿಲರ್ ಅಪಧಮನಿ. (ಮೋಸರ್, ಮತ್ತು ಇತರರು, 2019)
ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೋವು, ಚಲನೆಯ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ತಂತ್ರಗಳು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸಂಧಿವಾತ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಬಾಸ್ಟೋವ್ ಜೆ. (1948). ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು. ಪ್ರೊಸೀಡಿಂಗ್ಸ್ ಆಫ್ ದಿ ರಾಯಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 41(9), 615.
Gessl, I., Popescu, M., Schimpl, V., Supp, G., Deimel, T., Durechova, M., Hucke, M., Loiskandl, M., Studenic, P., Zauner, M., ಸ್ಮೋಲೆನ್, ಜೆಎಸ್, ಅಲೆತಾಹ, ಡಿ., & ಮ್ಯಾಂಡಲ್, ಪಿ. (2021). ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಕೀಲಿನ ಮೃದುತ್ವದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಹಾನಿ, ದೋಷಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪಾತ್ರ. ಆನಲ್ಸ್ ಆಫ್ ದಿ ರುಮಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, 80(7), 884–890. doi.org/10.1136/annrheumdis-2020-218744
ಹರ್ಲಿ MV (1997). ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯ, ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೇಲೆ ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, 2(1), 11–17. doi.org/10.1054/math.1997.0281
ಮೋಸರ್, ಎನ್., ಮಿಯರ್, ಎಸ್., ನೋಸ್ವರ್ತಿ, ಎಂ., ಕೋಟ್, ಪಿ., ವೆಲ್ಸ್, ಜಿ., ಬೆಹ್ರ್, ಎಂ., & ಟ್ರಿಯಾನೋ, ಜೆ. (2019). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಪಧಮನಿ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೆಮೊಡೈನಮಿಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕುಶಲತೆಯ ಪರಿಣಾಮ: ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. BMJ ಮುಕ್ತ, 9(5), e025219. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-025219
Puentedura, EJ, Cleland, JA, ಲ್ಯಾಂಡರ್ಸ್, MR, Mintken, PE, Louw, A., & Fernández-de-Las-Peñas, C. (2012). ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಥ್ರಸ್ಟ್ ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಿಡಿಕ್ಷನ್ ನಿಯಮದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ, 42(7), 577–592. doi.org/10.2519/jospt.2012.4243
Puentedura, EJ, ಸ್ಲಾಟರ್, R., Reilly, S., ವೆಂಚುರಾ, E., & ಯಂಗ್, D. (2017). US ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಥ್ರಸ್ಟ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ ಬಳಕೆ. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ & ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟಿವ್ ಥೆರಪಿ, 25(2), 74–82. doi.org/10.1080/10669817.2016.1187902
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ?
ಪರಿಚಯ
ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದುವರಿದ ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನವು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ? ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಬೇರಿನ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನಾ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಲೊಕೊಮೊಟಿವ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. {ಕಸುಕಾವಾ, 2019}
ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಆದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಪರಿಹಾರ, ಹಿಡಿತದ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನೋವು ಅನುಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿ, ಬಿಸಿ/ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನರ ಮೂಲವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. {ಹೆರಿಂಗ್ಟನ್, 2023} ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್ ದೇಹವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನರಗಳ ಎಂಟ್ರಾಪ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನ
ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಕೇರ್, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನದಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಡಾ. ಎರಿಕ್ ಕಪ್ಲಾನ್, ಡಿಸಿ, ಫಿಯಾಮಾ ಮತ್ತು ಡಾ. ಪೆರ್ರಿ ಬಾರ್ಡ್, ಡಿಸಿ ಬರೆದ "ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್" ನಲ್ಲಿ, ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್. ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನವು ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಮರು-ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಎಂಟ್ರಾಪ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಆಂದೋಲನವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್
ಈಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷಿತ, ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಂದುವರಿದ ಆಂದೋಲನದಂತಿದೆ. ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ, ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ನರ ಮೂಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. {ಚೋಯ್, 2015} ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಹ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಕುಚಿತ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. {ಕಾಂಗ್, 2016} ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ನೋವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಚೋಯ್, ಜೆ., ಲೀ, ಎಸ್., & ಹ್ವಾಂಗ್ಬೊ, ಜಿ. (2015). ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ನೋವು, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಸೈನ್ಸ್, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
ಹೆರಿಂಗ್ಟನ್, ಬಿಜೆ, ಫರ್ನಾಂಡಿಸ್, ಆರ್ಆರ್, ಉರ್ಕ್ಹಾರ್ಟ್, ಜೆಸಿ, ರಸೌಲಿನೆಜಾಡ್, ಪಿ., ಸಿದ್ದಿಕಿ, ಎಫ್., & ಬೈಲಿ, ಸಿಎಸ್ (2023). L3-L4 ಹೈಪರ್‌ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಭಾಗದ L4-L5 ಸೊಂಟದ ಫ್ಯೂಷನ್ ಸರ್ಜರಿಯು ಪಕ್ಕದ ವಿಭಾಗದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ L3-L4 ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಗ್ಲೋಬಲ್ ಸ್ಪೈನ್ ಜರ್ನಲ್, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರದ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಸೈನ್ಸ್, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
ಕಪ್ಲಾನ್, ಇ., & ಬಾರ್ಡ್, ಪಿ. (2023). ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್. ಜೆಟ್ಲಾಂಚ್.
ಕಸುಕಾವಾ, ವೈ., ಮಿಯಾಕೋಶಿ, ಎನ್., ಹೊಂಗೊ, ಎಂ., ಇಶಿಕಾವಾ, ವೈ., ಕುಡೊ, ಡಿ., ಕಿಜಿಮಾ, ಎಚ್., ಕಿಮುರಾ, ಆರ್., ಒನೊ, ವೈ., ತಕಹಶಿ, ವೈ., & ಶಿಮಾಡಾ, ವೈ. (2019) ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಲೊಕೊಮೊಟಿವ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ಸಂಪುಟ 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
ಮುನಕೋಮಿ, ಎಸ್., ಫೋರಿಸ್, LA, & ವರಕಲ್ಲೋ, ಎಂ. (2020). ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್. ಪಬ್ಮೆಡ್; ಸ್ಟಾಟ್ ಪರ್ಲ್ಸ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
ಮುಖದ ಜಂಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ?
ಪರಿಚಯ
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಗಿಸುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಿ ಮುಖದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ಇದು ನರಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊತ್ತಾಗ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮುಖದ ಜಂಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಮುಖದ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಫೇಸ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಫೇಸ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಈ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ಫೇಸ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ ಹೊರಸೂಸುವ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಣಿಯುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಪೃಷ್ಠದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮುಖದ ಕೀಲುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಫೇಸ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಜಂಟಿ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಇತರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು ಮುಖದ ಜಂಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಫೆಸೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳುಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳು ಫೇಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಮುಖದ ಕೀಲುಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಾಗ ಮುಖದ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ ನೋವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳಿವೆ ಫೆಸೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಚಲನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮುಖದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹಠಾತ್ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಫೆಸೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಫೆಸೆಟ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಾರದು. ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊವು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಂಕುಚಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ನಿವಾರಿಸುವ ಮುಖದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ರ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮುಖದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತದ ಮೂಲಕ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇರು. "ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್" ನಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಎರಿಕ್ ಕಪ್ಲಾನ್, DC, FIAMA, ಮತ್ತು ಡಾ. ಪೆರ್ರಿ ಬಾರ್ಡ್, DC, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಜ್ಯಾಮ್ಡ್ ಮುಖದ ಕೀಲುಗಳು "ಪಾಪಿಂಗ್ ಸಂವೇದನೆ" ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಮುಖದ ಆರ್ತ್ರೋಪತಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಪಕ್ಕದ ಸಂಕುಚಿತ ನರ ಮೂಲವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮುಖದ ಜಂಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ?
ಪರಿಚಯ
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿಯು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬೇರುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ನಡುವೆ ಅಕ್ಷೀಯ ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ನಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನವು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ
ಡಿಜೆನೆರೇಟಿವ್ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಸುದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ನೀವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನಿಂತಿರುವಾಗ ಹದಗೆಡುವ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಸೂಸುವ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಂಗಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ಷೀಣತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು-ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಿವಿಧ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒದಗಿಸಿವೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒತ್ತಡ-ನಿರೋಧಕ ವಾರ್ಷಿಕ ಫೈಬ್ರೊಸಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ-ನಿರೋಧಕ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್‌ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಡಿಜೆನೆರೇಟಿವ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಯು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಪೀಡಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಡಿಸ್ಕ್ ಜಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಡಿಸ್ಕ್ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಪಕ್ಕದ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ ಮುಖದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
ಸಂವೇದನಾ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು (ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ)
ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
ಅಸ್ಥಿರತೆ
ಉರಿಯೂತ
ಒಳಾಂಗಗಳ-ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ-ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿ
ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳು- ವಿಡಿಯೋ
ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಪೀಡಿತ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ನರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೆಲವರು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್, MET ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಎಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ನಂತಹ ನೋವಿನ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ನೋವಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್
ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಶಾಂತ ಎಳೆತದ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಳೆತದ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಂತ್ರವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಎರಿಕ್ ಕಪ್ಲಾನ್, DC, FIAMA, ಮತ್ತು ಡಾ. ಪೆರ್ರಿ ಬಾರ್ಡ್, DC, ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್" ನಲ್ಲಿ, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧದಲ್ಲಿ ಐಎಫ್‌ಎಂನ ಫೈಂಡ್ ಎ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಶನರ್ ಟೂಲ್ ಅತಿದೊಡ್ಡ ರೆಫರಲ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧದಲ್ಲಿ ಅವರ ವ್ಯಾಪಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡಿ, ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಐಎಫ್‌ಎಂ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಷನರ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
