ಬ್ಯಾಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಿಲಿಟಿ: ಮಾನವ ದೇಹವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ರಚನೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಚಲನಶೀಲತೆ ಎಂದರೆ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ (ROM) ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು.
ನಮ್ಯತೆಯು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತೀವ್ರವಾದ ನಮ್ಯತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಅದೇ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಅವರ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಲೇಖನಗಳ ಸಂಕಲನದ ಪ್ರಕಾರ, ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಗಾಯಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಂತರ ಕೀಲುಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ EDS ಅಥವಾ Ehlers-Danlos ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇತರ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೋವು-ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ.
ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?
ಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಿನವಿಡೀ ತುಂಬಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಇಡಿಎಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ಅವರ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಡಿಎಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು EDS ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. EDS ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಜೀನ್ ಕೋಡಿಂಗ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ EDS ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. (ಮಿಕ್ಲೋವಿಕ್ ಮತ್ತು ಸೀಗ್, 2024)
ಲಕ್ಷಣಗಳು
EDS ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇಡಿಎಸ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುವ ಸವಾಲುಗಳು. ಇಡಿಎಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಈ ರೀತಿಯ EDS ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ, ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಇಡಿಎಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಬ್‌ಲುಕ್ಸೇಶನ್, ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಆಘಾತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. (ಹಕೀಮ್, 1993) ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. (ಜೆನ್ಸೆಮರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021) ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಇಡಿಎಸ್ ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಹೈಪರ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸಿಬಿಲಿಟಿಯಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಇಡಿಎಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪತೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಹೈಪೋಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಡಿಲತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಉಹರಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2023) ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು EDS ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಕೇರ್-ವಿಡಿಯೋ
EDS ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ನೋವು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು EDS ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಂದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಡಿಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. (ಬುರಿಕ್-ಇಗ್ಗರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022) ಇಡಿಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆEDS ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
EDS ಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
MET (ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ತಂತ್ರ), ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ, ಲೈಟ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಕೇರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. (ಬ್ರೋಡಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021) ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, EDS ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು EDS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ತಮ್ಮ EDS ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸತತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಖೋಖರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2023) ಇದರರ್ಥ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು EDS ನ ನೋವಿನ-ತರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ EDS ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ, ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021). ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ-ಟೈಪ್ ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ. JSES ರೆವ್ ರೆಪ್ ಟೆಕ್, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
ಬುರಿಕ್-ಇಗ್ಗರ್ಸ್, ಎಸ್., ಮಿತ್ತಲ್, ಎನ್., ಸಾಂಟಾ ಮಿನಾ, ಡಿ., ಆಡಮ್ಸ್, ಎಸ್‌ಸಿ, ಎಂಗ್ಲೆಸಾಕಿಸ್, ಎಂ., ರಾಚಿನ್ಸ್ಕಿ, ಎಂ., ಲೋಪೆಜ್-ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್, ಎಲ್., ಹಸ್ಸಿ, ಎಲ್., ಮೆಕ್‌ಗಿಲ್ಲಿಸ್, ಎಲ್., ಮೆಕ್ಲೀನ್ , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಆರ್ಚ್ ರಿಹ್ಯಾಬಿಲ್ ರೆಸ್ ಕ್ಲಿನ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಲ್, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳು: ಸಂಕೀರ್ಣ ಫಿನೋಟೈಪ್‌ಗಳು, ಸವಾಲಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದ ಕಾರಣಗಳು. ದೇವ್ ಡೈನ್, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
ಹಕೀಮ್, ಎ. (1993). ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. MP ಆಡಮ್‌ನಲ್ಲಿ, J. ಫೆಲ್ಡ್‌ಮನ್, GM ಮಿರ್ಜಾ, RA ಪಾಗನ್, SE ವ್ಯಾಲೇಸ್, LJH ಬೀನ್, KW ಗ್ರಿಪ್, & A. ಅಮೆಮಿಯಾ (ಸಂಪಾದಕರು), ಜೀನ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು((ಆರ್)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
ಖೋಖರ್, ಡಿ., ಪವರ್ಸ್, ಬಿ., ಯಮಾನಿ, ಎಂ., & ಎಡ್ವರ್ಡ್ಸ್, ಎಂಎ (2023). ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟಿವ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಕ್ಯುರಿಯಸ್, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪತೆ: ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರಲ್ ಪ್ರಕಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಜೀನ್‌ಗಳು (ಬಾಸೆಲ್), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
ದೇಹದ ಹಿಂಜ್ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆರಳುಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಗ್ಗಿಸುವ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಕಷ್ಟವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೇ?
ಹಿಂಜ್ ಕೀಲುಗಳು
ಒಂದು ಮೂಳೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಜಂಟಿ ರೂಪಗಳು, ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೀಲುಗಳು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಜ್, ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್, ಪ್ಲ್ಯಾನರ್, ಪಿವೋಟ್, ಸ್ಯಾಡಲ್ ಮತ್ತು ಎಲಿಪ್ಸಾಯ್ಡ್ ಕೀಲುಗಳು ಸೇರಿವೆ. (ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ. ಜನರಲ್ ಬಯಾಲಜಿ, ND) ಹಿಂಜ್ ಕೀಲುಗಳು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಚಲನೆಯ ಒಂದು ಸಮತಲದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ: ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ. ಹಿಂಜ್ ಕೀಲುಗಳು ಬೆರಳುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಗಾಯಗಳು, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಿಂಜ್ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಔಷಧಿ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ
ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲುಬುಗಳ ಜೋಡಣೆಯಿಂದ ಜಂಟಿ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹವು ಕೀಲುಗಳ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳು ಚಲಿಸುವ ಮಟ್ಟದಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ: (ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ. ಜನರಲ್ ಬಯಾಲಜಿ, ND)
ಸಿನಾರ್ಥ್ರೋಸಸ್
ಇವು ಸ್ಥಿರ, ಚಲಿಸಲಾಗದ ಕೀಲುಗಳು.
ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ.
ಆಂಫಿಯರ್ಥ್ರೋಸಸ್
ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಕೀಲುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಫೈಬ್ರೊಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಕೀಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟದ ಚಲನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಡಯಾಥ್ರೋಸಸ್
ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಇವುಗಳು ಅನೇಕ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳಾಗಿವೆ.
ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಳೆಗಳು ಕೀಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ.
ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಅನುಮತಿಸುವ ಚಲನೆಯ ವಿಮಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಂಜ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಚಲನೆಯ ಒಂದು ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಒಳಗೆ, ಒಂದು ಎಲುಬಿನ ಅಂತ್ಯವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪೀನ/ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮೊನಚಾದ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಾನ್ಕೇವ್/ದುಂಡಾದ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತುದಿಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂಜ್ ಕೀಲುಗಳು ಚಲನೆಯ ಒಂದು ಸಮತಲದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸುವ ಕಾರಣ, ಅವು ಇತರ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. (ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ. ಜನರಲ್ ಬಯಾಲಜಿ, ND) ಹಿಂಜ್ ಕೀಲುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಟೋ ಕೀಲುಗಳು - ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ - ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ - ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾದದ ಟ್ಯಾಲೋಕ್ರುರಲ್ ಜಂಟಿ - ಪಾದದ ಮೇಲೆ / ಡಾರ್ಸಿಫ್ಲೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ / ಪ್ಲಾಂಟಾರ್ಫ್ಲೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಂಜ್ ಕೀಲುಗಳು ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಡೆಗೆ ಬಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಈ ಚಲನೆಯು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಧರಿಸುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು, ನಡೆಯುವುದು, ನಿಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನಿಯಮಗಳು
ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಉರಿಯೂತದ ರೂಪಗಳು ಯಾವುದೇ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು (ಸಂಧಿವಾತ ಫೌಂಡೇಶನ್. ND) ಸಂಧಿವಾತದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಉರಿಯೂತದ ರೂಪಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ, ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಊತ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. (ಕಾಮತ, ಎಂ., ತಾಡಾ, ವೈ. 2020) ಗೌಟ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಉರಿಯೂತದ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಹಿಂಜ್ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಿಂಜ್ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಕೀಲುಗಳ ಒಳಗೆ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗೆ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು.
ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರು ಜ್ಯಾಮ್ಡ್ ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಕಣಕಾಲುಗಳು, ತಿರುಚುವ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಈ ಗಾಯಗಳು ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಮೊಣಕಾಲಿನೊಳಗಿನ ಕಠಿಣ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೆತ್ತೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುನರ್ವಸತಿ
ಹಿಂಜ್ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಾಯದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಧಿತ ಜಂಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು.
ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
NSAID ಗಳಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಸಂಧಿವಾತ ಫೌಂಡೇಶನ್. ND)
ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಚಲನೆಯ ಜಂಟಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕೀಲು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜೈವಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀಡುವ ಕಷಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಕಾಮತ, ಎಂ., ತಾಡಾ, ವೈ. 2020)
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಗಾಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚುರುಕುತನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಔಷಧ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ-ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್ ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಉನ್ನತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರಧಾನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಕಾಮತಾ, ಎಂ., & ಟಾಡಾ, ವೈ. (2020). ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಜೈವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವ: ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಸೈನ್ಸಸ್, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690
ಭುಜ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದೇ?
ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ / ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಮೂಳೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೇಲಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಭುಜ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಚಲನೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಸಹಜ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಭುಜದ ಚಲನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. (ಆಗಸ್ಟೀನ್ ಎಚ್. ಕಾಂಡೂವಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2010)
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಕಾರ್ಯ
ಸ್ಕಾಪುಲಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಹೊರಗೆ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ತ್ರಿಕೋನ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಹೊರ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವ ಭಾಗವು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸಾಕೆಟ್ / ಗ್ಲೆನಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಳಿದ ಮೂಳೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಭುಜ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಬಿಂದುಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತೋಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತುದಿ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕಾಪುಲಾ ಸಮನ್ವಯ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. (ಜೆಇ ಕುಹ್ನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1998)
ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲರ್ ಬುರ್ಸಾ
ಬುರ್ಸಾ ಎಂಬುದು ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಚನೆಗಳು, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ನಡುವೆ ನಯವಾದ, ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗ, ಸೊಂಟದ ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಬರ್ಸೇ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬುರ್ಸಾ ಉರಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಸುತ್ತಲೂ ಬುರ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಈ ಎರಡು ಬುರ್ಸಾ ಚೀಲಗಳು ಎಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲರ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸೆರಾಟಸ್ ಮುಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವೆ ಇವೆ. ಒಂದು ಬುರ್ಸಾ ಚೀಲವು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಮೇಲಿನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಕಪುಲಾದ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಮಧ್ಯದ ಬೆನ್ನಿನ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದೋ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬುರ್ಸಾ ಚೀಲಗಳು ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇತರ ಬುರ್ಸೇಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ಮೂಲೆಯ ಚೀಲಗಳು ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬುರ್ಸೇಗಳಾಗಿವೆ.
ಉರಿಯೂತ
ಈ ಬುರ್ಸೇಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾದಾಗ, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬುರ್ಸಿಟಿಸ್ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಬಳಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಚಲನೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ನ ಅಸಹಜ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ರೆಕ್ಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಹಜ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭುಜದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣಗಳು
ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬುರ್ಸಾಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ರೀಡೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ಬುರ್ಸಾಗೆ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು.
ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಸಹಜ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಪ್ರೋಟ್ಯೂಬರನ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಬುರ್ಸಾವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. (ಆಂಟೋನಿಯೊ ಮಾರ್ಸೆಲೊ ಗೊನ್ಸಾಲ್ವೆಸ್ ಡಿ ಸೋಜಾ ಮತ್ತು ರೊಸಾಲ್ವೊ ಝೊಸಿಮೊ ಬಿಸ್ಪೊ ಜೂನಿಯರ್ 2014) ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಸ್ಕಾಪುಲಾವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
ಉಳಿದ
ಮೊದಲ ಹಂತವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಬುರ್ಸಾವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.
ಇದು ಕೆಲವು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಐಸ್
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಐಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಗಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಐಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲರ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಯವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಅಸಹಜ ಚಲನೆಯು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಅಸಹಜ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.
ಸರ್ಜರಿ
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಅಸಹಜ ಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಾಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಕಲಾಂಗರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಯತೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಕೇರ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೇವೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾದವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗಾಯ, ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಕಪುಲರ್ ರೆಕ್ಕೆ
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಆರೋಗ್ಯ, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
ಕುಹ್ನ್, JE, ಪ್ಲಾಂಚರ್, KD, & ಹಾಕಿನ್ಸ್, RJ (1998). ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಕ್ರೆಪಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
ಡಿ ಸೋಜಾ, AM, & ಬಿಸ್ಪೋ ಜೂನಿಯರ್, RZ (2014). ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಮಾ: ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದೇ? ರೆವಿಸ್ಟಾ ಬ್ರೆಸಿಲೀರಾ ಡಿ ಆರ್ಟೋಪೀಡಿಯಾ, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ನೋವು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ.
ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಎಂದರೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಲಾಕ್ ಆಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿದಾಗ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೂರಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಈ ಹಲವಾರು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಎಂಬುದು ಆಟೋಸೋಮಲ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್‌ಲ್ಯಾಕ್ಸಿಟಿ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. (ಕಾರ್ಬೊನೆಲ್-ಬೊಬಾಡಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2020) ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಂತಹ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಮ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅವರ ಒಳಗಿನ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಟಾಫ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2023)
ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವಿರೂಪಗಳು, ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. (ನಿಕೋಲ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022) ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಬಿಗಿತ
ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು
ಆಯಾಸ
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಆಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್-ವೀಡಿಯೋ
ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಗಾಗಿ ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ದೇಹದ ತುದಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಗೆ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. (ಅಟ್ವೆಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021) ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯಿಂದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಕೇರ್
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ತುದಿಗಳಿಂದ ಪೀಡಿತ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಬೌಡ್ರೆಯು ಮತ್ತು ಇತರರು, 2020) ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲು ಅನೇಕ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನಂತಹ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯು ಈ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಆಗಿದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೂಜಿಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬಳಸುವ ಸಣ್ಣ, ತೆಳುವಾದ, ಘನ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಅವರ ತುದಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಲುವಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2023) ಇದರರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯಿಂದ ಠೀವಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ದೇಹದ ಅಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೊನೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೀಡಿತ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕದೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಟಾರು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. (ರಸ್ಸೆಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022)
ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಈ ಮೂರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುವುದು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಅನೇಕರು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಅಟ್ವೆಲ್, ಕೆ., ಮೈಕೆಲ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ದುಬೆ, ಜೆ., ಜೇಮ್ಸ್, ಎಸ್., ಮಾರ್ಟನ್ಫಿ, ಎ., ಆಂಡರ್ಸನ್, ಎಸ್., ರುಡಿನ್, ಎನ್., ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಗರ್, ಎಸ್. (2021). ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ. ಜೆ ಆಮ್ ಬೋರ್ಡ್ ಫ್ಯಾಮ್ ಮೆಡ್, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಪ್ರೋಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಷನ್, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಥರ್ ಮೆಡ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
ನಿಕೋಲ್ಸನ್, ಎಲ್ಎಲ್, ಸಿಮಂಡ್ಸ್, ಜೆ., ಪೇಸಿ, ವಿ., ಡಿ ವಾಂಡೆಲೆ, ಐ., ರೊಂಬಾಟ್, ಎಲ್., ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಸಿಎಮ್, & ಚಾನ್, ಸಿ. (2022). ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ಸ್ ಆನ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ: ಎ ಸಿಂಥೆಸಿಸ್ ಆಫ್ ಕರೆಂಟ್ ಸೈನ್ಸ್ ಟು ಗೈಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ರಿಸರ್ಚ್ ಡೈರೆಕ್ಷನ್ಸ್. ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ರುಮಟಾಲ್, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
ರಸ್ಸೆಕ್, ಎಲ್‌ಎನ್, ಬ್ಲಾಕ್, ಎನ್‌ಪಿ, ಬೈರ್ನೆ, ಇ., ಚಲೇಲಾ, ಎಸ್., ಚಾನ್, ಸಿ., ಕೊಮರ್‌ಫೋರ್ಡ್, ಎಂ., ಫ್ರಾಸ್ಟ್, ಎನ್., ಹೆನ್ನೆಸ್ಸಿ, ಎಸ್., ಮೆಕಾರ್ಥಿ, ಎ., ನಿಕೋಲ್ಸನ್, ಎಲ್ಎಲ್, ಪ್ಯಾರಿ, ಜೆ ., ಸಿಮಂಡ್ಸ್, ಜೆ., ಸ್ಟಾಟ್, ಪಿಜೆ, ಥಾಮಸ್, ಎಲ್., ಟ್ರೆಲೀವೆನ್, ಜೆ., ವ್ಯಾಗ್ನರ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., & ಹಕೀಮ್, ಎ. (2022). ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಜ್ಞರ ಒಮ್ಮತದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಫ್ರಂಟ್ ಮೆಡ್ (ಲೌಸನ್ನೆ), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
ಟಾಫ್ಟ್ಸ್, ಎಲ್‌ಜೆ, ಸಿಮಂಡ್ಸ್, ಜೆ., ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್, ಎಸ್‌ಬಿ, ರಿಚ್‌ಹೈಮರ್, ಆರ್‌ಎಮ್, ಓ'ಕಾನ್ನರ್, ಸಿ., ಎಲಿಯಾಸ್, ಇ., ಎಂಗಲ್‌ಬರ್ಟ್, ಆರ್., ಕ್ಲೀಯರಿ, ಕೆ., ಟಿಂಕಲ್, ಬಿಟಿ, ಕ್ಲೈನ್, ಎಡಿ, ಹಕೀಮ್, ಎಜೆ , ವ್ಯಾನ್ ರೋಸಮ್, MAJ, & ಪೇಸಿ, ವಿ. (2023). ಮಕ್ಕಳ ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ: ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಚೌಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣೆಯ ವಿಮರ್ಶೆ. ಆರ್ಫನೆಟ್ ಜೆ ರೇರ್ ಡಿಸ್, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
ತಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ದೇಹವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಂಬವಾದ ತೂಕದಿಂದ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ತಿರುಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಲಂಬವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು, ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಹೊರಭಾಗವು ಅಖಂಡವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ನ ಒಳಭಾಗವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಸಹಜ ಒತ್ತಡಗಳು ಡಿಸ್ಕ್‌ನೊಳಗೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಡಿಸ್ಕ್‌ನೊಳಗೆ ನರ ಮೂಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. (ಝಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2009) ಇದು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನರ ನಾರುಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದರಿಂದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನರ ಬೇರುಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೋಸಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ನೋವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕೋಜೆನಿಕ್ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. (ಕಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1997) ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಇದು ನೋವು-ಸೆಳೆತ-ನೋವಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ದೇಹಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. (ರೋಲ್ಯಾಂಡ್, 1986) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ದೇಹಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.
ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್- ವಿಡಿಯೋ
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲೆಬಾಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ವರೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅನೇಕರು ಅವರು ಹುಡುಕುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ನವೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಳೆತದ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. (ರಾಮೋಸ್ & ಮಾರ್ಟಿನ್, 1994) ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕೃತ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗೆ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಅಮ್ಜದ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022)
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಿದಾಗ, ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ತನ್ನ ಮೂಲ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮೀಪವಿರುವ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. (ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2023) ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುವುದರಿಂದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಅಮ್ಜದ್, ಎಫ್., ಮೊಹ್ಸೇನಿ-ಬಂಡ್ಪೇಯಿ, MA, ಗಿಲಾನಿ, SA, ಅಹ್ಮದ್, A., & ಹನೀಫ್, A. (2022). ಸೊಂಟದ ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಾಡಿಕೆಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು; ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. BMC ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲೆಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
ರಾಮೋಸ್, ಜಿ., & ಮಾರ್ಟಿನ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. (1994). ಇಂಟ್ರಾಡಿಸ್ಕಲ್ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಕ್ಷೀಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಜೆ ನ್ಯೂರೋಸರ್ಗ್, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
ರೋಲ್ಯಾಂಡ್, MO (1986). ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು-ಸೆಳೆತ-ನೋವಿನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆ. ಕ್ಲಿನ್ ಬಯೋಮೆಕ್ (ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್, ಏವನ್), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
ವಾಂಟಿ, ಸಿ., ಸ್ಯಾಕಾರ್ಡೊ, ಕೆ., ಪ್ಯಾನಿಝೋಲೊ, ಎ., ಟ್ಯೂರೋನ್, ಎಲ್., ಗುಸಿಯೋನ್, ಎಎ, & ಪಿಲ್ಲಾಸ್ಟ್ರಿನಿ, ಪಿ. (2023). ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಎಳೆತದ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು? ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಆಕ್ಟಾ ಆರ್ಥೋಪ್ ಟ್ರಾಮಾಟಾಲ್ ಟರ್ಕ್, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
ಕೀಲು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಲೂಪಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ವಿದೇಶಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ರಚನೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅದು ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು ದೇಹವು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ ಅಥವಾ ಲೂಪಸ್, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಲೂಪಸ್‌ನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಲೂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕೀಲು ನೋವಿನ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನಂತಹ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳು ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೂಪಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಹೇಗೆ ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಲೂಪಸ್‌ನ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ.
ಲೂಪಸ್‌ನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಂಟಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ದಿನವಿಡೀ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಆಯಾಸದ ನಿರಂತರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಅನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಲೂಪಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಟ್ರಿಕಿಯಾಗಿದೆ. (ಲಾಜರ್ ಮತ್ತು ಕಹ್ಲೆನ್‌ಬರ್ಗ್, 2023) ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೂಪಸ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೂಪಸ್ ಕೀಲುಗಳು, ಚರ್ಮ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. (ತ್ಸಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಬುಲ್ಟಿಂಕ್, 2021) ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೂಪಸ್ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಲೂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ಹೊರೆ
ಲೂಪಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ; ಲೂಪಸ್ ಬಾಧಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕೀಲುಗಳು. ಲೂಪಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜಂಟಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಡಿ ಮ್ಯಾಟಿಯೊ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021) ಲೂಪಸ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವರು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಲೂಪಸ್ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಸೆಂತೆಲಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2024ಲೂಪಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಜಂಟಿ ನೋವು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉರಿಯೂತದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು-ವೀಡಿಯೊ
ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ
ಲೂಪಸ್‌ಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲೂಪಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಪೂರಕಗಳು ಲೂಪಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಲೂಪಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಫಾಂಗ್ಥಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2019)
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಲೂಪಸ್ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ರೂಪವೆಂದರೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನರವ್ಯೂಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಕಿ (ಶಕ್ತಿ) ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಳಸುವ ಘನ, ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಅದರ ಕನಿಷ್ಠ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಅಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಲೂಪಸ್‌ನಿಂದ ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. (ವಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2023) ಇದು ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಅದರ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸತತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಆಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಜಿಗಳ ಅಳವಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಅಫೆರೆಂಟ್ ಸಂವೇದನಾ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಫಾ ಮೋಟೋನ್ಯೂರಾನ್ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಕಿಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2020) ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಲೂಪಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲೂಪಸ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯ ಕಿರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಡಿ ಮ್ಯಾಟಿಯೊ, ಎ., ಸ್ಮೆರಿಲ್ಲಿ, ಜಿ., ಸಿಪೊಲೆಟ್ಟಾ, ಇ., ಸಲಾಫಿ, ಎಫ್., ಡಿ ಏಂಜೆಲಿಸ್, ಆರ್., ಡಿ ಕಾರ್ಲೊ, ಎಂ., ಫಿಲಿಪ್ಪುಸಿ, ಇ., & ಗ್ರಾಸ್ಸಿ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. (2021). ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಚಿತ್ರಣ. ಕರ್ ರುಮಟಾಲ್ ರೆಪ್, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
ಕಿಮ್, ಡಿ., ಜಂಗ್, ಎಸ್., & ಪಾರ್ಕ್, ಜೆ. (2020). ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನುಯಲ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಜಂಟಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ (ಬಾಸೆಲ್), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್: ಹೊಸ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳು. ಅಣ್ಣು ರೆವ್ ಮೆಡ್, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
ತ್ಸಾಂಗ್, ASMWP, & Bultink, IEM (2021). ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು. ರುಮಟಾಲಜಿ (ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್), 60(ಪೂರೈಕೆ 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
ವಾಂಗ್, ಎಚ್., ವಾಂಗ್, ಬಿ., ಹುವಾಂಗ್, ಜೆ., ಯಾಂಗ್, ಝಡ್., ಸಾಂಗ್, ಝಡ್., ಝು, ಕ್ಯೂ., ಕ್ಸಿ, ಝಡ್., ಸನ್, ಕ್ಯೂ., & ಝಾವೋ, ಟಿ. (2023). ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ: ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಔಷಧ (ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಮರಳಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅವರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದೇ?
ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮೊಬಿಲಿಟಿ
ಗಾಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚೇತರಿಕೆಯಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ - ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನಗಳು, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಚಲನಶೀಲತೆ. ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಎಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಮಲಗುವ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. (ಒ'ಸುಲ್ಲಿವಾನ್, ಎಸ್‌ಬಿ, ಸ್ಮಿಟ್ಜ್, ಟಿಜೆ 2016) ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಟ್ರೆಪೆಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್, ಸುತ್ತಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. (ಓ'ಸುಲ್ಲಿವಾನ್, ಎಸ್.ಬಿ., ಸ್ಮಿಟ್ಜ್, ಟಿ.ಜೆ. 2016) ಹೊರರೋಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ದೇಹವು ಚಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ದೇಹವು ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಡಿಕಾಂಡಿಶನ್ ಆಗಿರುವ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೋವಿನ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಸೂರಜಿತ್ ಭಟ್ಟಾಚಾರ್ಯ, ಆರ್ ಕೆ ಮಿಶ್ರಾ. 2015)
ಸುಧಾರಣೆ
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಭುಜ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು.
ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್ಸ್.
ಸೊಂಟದ ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು.
ಮಂಡಿರಜ್ಜು
ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್
ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು
ಹಾಸಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಹಾಸಿಗೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. (ಒ'ಸುಲ್ಲಿವಾನ್, ಎಸ್‌ಬಿ, ಸ್ಮಿಟ್ಜ್, ಟಿಜೆ 2016) ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಭಟ್ಟಾಚಾರ್ಯ, ಎಸ್., & ಮಿಶ್ರಾ, ಆರ್ಕೆ (2015). ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು: ಪ್ರಸ್ತುತ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳು. ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ : ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಆಫ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾದ ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಕಟಣೆ, 48(1), 4–16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧದಲ್ಲಿ ಐಎಫ್‌ಎಂನ ಫೈಂಡ್ ಎ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಶನರ್ ಟೂಲ್ ಅತಿದೊಡ್ಡ ರೆಫರಲ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧದಲ್ಲಿ ಅವರ ವ್ಯಾಪಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡಿ, ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಐಎಫ್‌ಎಂ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಷನರ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
