ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
ಪುಟ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು: ನಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತಿಯು ಸರಾಸರಿ ಜಿಮ್‌ಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರಾಸ್-ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅವರು ಯಾವ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ನಾವು ಟೈಲರ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪುಶ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ತಂಡಗಳ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುಶ್ ಕಿಡ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ದೇಹದ ತೂಕದ ಚಲನೆಗಳು, ಓಟ, ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಣಿಸಿ.


ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ | ಎಲ್ ಪಾಸೊ, ಟಿಎಕ್ಸ್ (2020)

ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್: ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, ಕೆನ್ನಾ ವಾಘನ್, ಲಿಜೆಟ್ಟೆ ಒರ್ಟಿಜ್, ಮತ್ತು ಡೇನಿಯಲ್ “ಡ್ಯಾನಿ” ಅಲ್ವಾರಾಡೊ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲೆಗುಂಪು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರ ಸಮಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವಿಧ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ COVID ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಲಿಜೆಟ್ಟೆ ಒರ್ಟಿಜ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯಾನಿ ಅಲ್ವಾರಾಡೊ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸಗಳು, ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್‌ನಂತಹ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಕ್ಷೇಮ. - ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಒಳನೋಟ

ನೀವು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ.
ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಆರ್.ಎನ್, ಡಿಸಿ, ಎಂಎಸ್ಎಸಿಪಿ, ಸಿಸಿಎಸ್ಟಿ

ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ: bit.ly/drjyt

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪುಟ: www.facebook.com/dralexjimenez/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ರೀಡೆ ಪುಟ: www.facebook.com/pushasrx/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗಾಯಗಳು ಪುಟ: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ನರರೋಗ ಪುಟ: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಪೇಜ್: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

ಕೂಗು: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: goo.gl/pwY2n2
Yelp: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್: ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್: goo.gl/r2QPuZ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

ಮಾಹಿತಿ:
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಟ್: www.dralexjimenez.com
ಗಾಯದ ಸೈಟ್: personalinjurydoctorgroup.com
ಕ್ರೀಡೆ ಗಾಯದ ಸೈಟ್: chiropracticscientist.com
ಬ್ಯಾಕ್ ಗಾಯ ಸೈಟ್: elpasobackclinic.com
ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: www.pushasrx.com
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧಿ: wellnessdoctorrx.com
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್: www.push4fitness.com/team/

ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/dralexjimenez
ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/crossfitdoctor

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ine ಷಧ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು | ಎಲ್ ಪಾಸೊ, ಟಿಎಕ್ಸ್ (2020)

ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್: ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಮತ್ತು ಡಾ. ಮಾರಿಯಸ್ ರುಜಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ medicine ಷಧಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಅದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಮತ್ತು ಡಾ. ಮಾರಿಯಸ್ ರುಜಾ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. - ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಒಳನೋಟ

ನೀವು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ.
ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಆರ್.ಎನ್, ಡಿಸಿ, ಎಂಎಸ್ಎಸಿಪಿ, ಸಿಸಿಎಸ್ಟಿ

ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ: bit.ly/drjyt

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪುಟ: www.facebook.com/dralexjimenez/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ರೀಡೆ ಪುಟ: www.facebook.com/pushasrx/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗಾಯಗಳು ಪುಟ: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ನರರೋಗ ಪುಟ: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಪೇಜ್: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

ಕೂಗು: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: goo.gl/pwY2n2
Yelp: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್: ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್: goo.gl/r2QPuZ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

ಮಾಹಿತಿ:
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಟ್: www.dralexjimenez.com
ಗಾಯದ ಸೈಟ್: personalinjurydoctorgroup.com
ಕ್ರೀಡೆ ಗಾಯದ ಸೈಟ್: chiropracticscientist.com
ಬ್ಯಾಕ್ ಗಾಯ ಸೈಟ್: elpasobackclinic.com
ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: www.pushasrx.com
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧಿ: wellnessdoctorrx.com
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್: www.push4fitness.com/team/

ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/dralexjimenez
ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/crossfitdoctor

ಬಿಆರ್ - ಬ್ರಾಂಡಿಂಗ್ ವಿಷಯಗಳು | ಎಲ್ ಪಾಸೊ, ಟಿಎಕ್ಸ್ (2020)

-
ನೀವು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ.
ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಆರ್.ಎನ್, ಡಿಸಿ, ಎಂಎಸ್ಎಸಿಪಿ, ಸಿಸಿಎಸ್ಟಿ

ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ: bit.ly/drjyt

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪುಟ: www.facebook.com/dralexjimenez/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ರೀಡೆ ಪುಟ: www.facebook.com/pushasrx/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗಾಯಗಳು ಪುಟ: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ನರರೋಗ ಪುಟ: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಪೇಜ್: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

ಕೂಗು: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: goo.gl/pwY2n2
Yelp: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್: ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್: goo.gl/r2QPuZ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

ಮಾಹಿತಿ:
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಟ್: www.dralexjimenez.com
ಗಾಯದ ಸೈಟ್: personalinjurydoctorgroup.com
ಕ್ರೀಡೆ ಗಾಯದ ಸೈಟ್: chiropracticscientist.com
ಬ್ಯಾಕ್ ಗಾಯ ಸೈಟ್: elpasobackclinic.com
ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: www.pushasrx.com
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧಿ: wellnessdoctorrx.com
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್: www.push4fitness.com/team/

ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/dralexjimenez
ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/crossfitdoctor

ಟಿಟಿ - ಟ್ಯಾಲೆಂಟ್ ವಿಷಯಗಳು | ಆರೋಗ್ಯ ಧ್ವನಿ 360

ಡಾ ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಮತ್ತು (ಪ್ರತಿಭೆ) ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ…

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸರಣಿ 1 ಆಫ್ 4 | ಎಲ್ ಪಾಸೊ, ಟಿಎಕ್ಸ್ (2020)

-
ನೀವು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ.
ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಆರ್.ಎನ್, ಡಿಸಿ, ಎಂಎಸ್ಎಸಿಪಿ, ಸಿಸಿಎಸ್ಟಿ

ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ: bit.ly/drjyt

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪುಟ: www.facebook.com/dralexjimenez/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ರೀಡೆ ಪುಟ: www.facebook.com/pushasrx/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗಾಯಗಳು ಪುಟ: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ನರರೋಗ ಪುಟ: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಪೇಜ್: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

ಕೂಗು: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: goo.gl/pwY2n2
Yelp: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್: ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್: goo.gl/r2QPuZ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

ಮಾಹಿತಿ:
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಟ್: www.dralexjimenez.com
ಗಾಯದ ಸೈಟ್: personalinjurydoctorgroup.com
ಕ್ರೀಡೆ ಗಾಯದ ಸೈಟ್: chiropracticscientist.com
ಬ್ಯಾಕ್ ಗಾಯ ಸೈಟ್: elpasobackclinic.com
ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: www.pushasrx.com
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧಿ: wellnessdoctorrx.com
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್: www.push4fitness.com/team/

ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/dralexjimenez
ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/crossfitdoctor

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫೆಲ್ಲಾಸ್ | ಏನದು? & ಯಾರವರು?

ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್: ನ್ಯಾಷನಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಾದ ರಿಯಾನ್ ವೆಲೇಜ್ ಮತ್ತು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಗಳ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಜನರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ medicine ಷಧ, ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸುಧಾರಿತ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನೆಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಮತ್ತು ರಿಯಾನ್ ವೆಲೇಜ್ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಹೇಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳ ನಡುವೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫೆಲ್ಲಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. - ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಒಳನೋಟ

ನೀವು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ.
ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಆರ್.ಎನ್, ಡಿಸಿ, ಎಂಎಸ್ಎಸಿಪಿ, ಸಿಸಿಎಸ್ಟಿ

ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ: bit.ly/drjyt

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪುಟ: www.facebook.com/dralexjimenez/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ರೀಡೆ ಪುಟ: www.facebook.com/pushasrx/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗಾಯಗಳು ಪುಟ: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ನರರೋಗ ಪುಟ: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಪೇಜ್: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

ಕೂಗು: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: goo.gl/pwY2n2
Yelp: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್: ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್: goo.gl/r2QPuZ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

ಮಾಹಿತಿ:
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಟ್: www.dralexjimenez.com
ಗಾಯದ ಸೈಟ್: personalinjurydoctorgroup.com
ಕ್ರೀಡೆ ಗಾಯದ ಸೈಟ್: chiropracticscientist.com
ಬ್ಯಾಕ್ ಗಾಯ ಸೈಟ್: elpasobackclinic.com
ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: www.pushasrx.com
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧಿ: wellnessdoctorrx.com
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್: www.push4fitness.com/team/

ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/dralexjimenez
ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/crossfitdoctor

ವೇಗದ ಅನುಕರಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಎಂದರೇನು - ಆರೋಗ್ಯ | ಎಲ್ ಪಾಸೊ, ಟಿಎಕ್ಸ್ (2020)

ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್: ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್, ಎಲ್ ಪಾಸೊ, ಟಿಎಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಹಾನ್ ಉಪವಾಸ-ಅನುಕರಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಡಾ. ವಾಲ್ಟರ್ ಡಿ. ಲಾಂಗೋ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರೋಲಾನ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಿಮಿಕಿಂಗ್ ಡಯಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೋಲಾನ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಿಮಿಕಿಂಗ್ ಡಯಟ್ ಅಧಿಕ-ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನಗಳಂತೆಯೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಲ್ಟರ್ ಡಿ. ಲಾಂಗೊ ಅವರು ಇಟಾಲಿಯನ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಬಯೋಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ ಬಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಜೀನ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರದ ಕುರಿತಾದ ಅವರ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವು ಅನೇಕ ಯುಕ್ಯಾರಿಯೋಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಜೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ. . ಉಪವಾಸ-ಅನುಕರಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಕೆಲವೇ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. - ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಒಳನೋಟ

ನೀವು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ.
ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಆರ್.ಎನ್, ಡಿಸಿ, ಎಂಎಸ್ಎಸಿಪಿ, ಸಿಸಿಎಸ್ಟಿ

ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ: bit.ly/drjyt

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪುಟ: www.facebook.com/dralexjimenez/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕ್ರೀಡೆ ಪುಟ: www.facebook.com/pushasrx/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗಾಯಗಳು ಪುಟ: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ನರರೋಗ ಪುಟ: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಪೇಜ್: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

ಕೂಗು: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: goo.gl/pwY2n2
Yelp: ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್: ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್: goo.gl/r2QPuZ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

ಮಾಹಿತಿ:
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಟ್: www.dralexjimenez.com
ಗಾಯದ ಸೈಟ್: personalinjurydoctorgroup.com
ಕ್ರೀಡೆ ಗಾಯದ ಸೈಟ್: chiropracticscientist.com
ಬ್ಯಾಕ್ ಗಾಯ ಸೈಟ್: elpasobackclinic.com
ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ: www.pushasrx.com
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧಿ: wellnessdoctorrx.com
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್: www.push4fitness.com/team/

ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/dralexjimenez
ಟ್ವಿಟರ್: twitter.com/crossfitdoctor