ಬ್ಯಾಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ತಂಡ. ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಬ್ಯಾಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ/ನೋವಿನ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಅನಂತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೂಪಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ದೇಹದ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ ಸೈಡ್ ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ:
ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್
ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ಒಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕುಶನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಮುರಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಅವು ನರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಟ್ರಂಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ಠೀವಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ಒತ್ತಡ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು.
ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ
ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬೆನ್ನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದಾಗ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳುಕು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಹರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉಳುಕು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಗಾಯವು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಳೆತವು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಂಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನೆಲುಬನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಗಾಯದಂತಹ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಊಹಿಸಿದರೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಬಹುಶಃ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಎಲ್ ಪಾಸೊ ಬ್ಯಾಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಆದರೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.
ಭುಜ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದೇ?
ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ / ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಮೂಳೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೇಲಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಭುಜ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಚಲನೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಸಹಜ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಭುಜದ ಚಲನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. (ಆಗಸ್ಟೀನ್ ಎಚ್. ಕಾಂಡೂವಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2010)
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಕಾರ್ಯ
ಸ್ಕಾಪುಲಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಹೊರಗೆ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ತ್ರಿಕೋನ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಹೊರ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವ ಭಾಗವು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸಾಕೆಟ್ / ಗ್ಲೆನಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಳಿದ ಮೂಳೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಭುಜ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಬಿಂದುಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತೋಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತುದಿ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕಾಪುಲಾ ಸಮನ್ವಯ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. (ಜೆಇ ಕುಹ್ನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1998)
ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲರ್ ಬುರ್ಸಾ
ಬುರ್ಸಾ ಎಂಬುದು ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಚನೆಗಳು, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ನಡುವೆ ನಯವಾದ, ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗ, ಸೊಂಟದ ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಬರ್ಸೇ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬುರ್ಸಾ ಉರಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಸುತ್ತಲೂ ಬುರ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಈ ಎರಡು ಬುರ್ಸಾ ಚೀಲಗಳು ಎಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲರ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸೆರಾಟಸ್ ಮುಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವೆ ಇವೆ. ಒಂದು ಬುರ್ಸಾ ಚೀಲವು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಮೇಲಿನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಕಪುಲಾದ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಮಧ್ಯದ ಬೆನ್ನಿನ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದೋ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬುರ್ಸಾ ಚೀಲಗಳು ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇತರ ಬುರ್ಸೇಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ಮೂಲೆಯ ಚೀಲಗಳು ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬುರ್ಸೇಗಳಾಗಿವೆ.
ಉರಿಯೂತ
ಈ ಬುರ್ಸೇಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾದಾಗ, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬುರ್ಸಿಟಿಸ್ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಬಳಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಚಲನೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ನ ಅಸಹಜ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ರೆಕ್ಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಹಜ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭುಜದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣಗಳು
ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬುರ್ಸಾಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ರೀಡೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ಬುರ್ಸಾಗೆ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು.
ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಸಹಜ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಪ್ರೋಟ್ಯೂಬರನ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಬುರ್ಸಾವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. (ಆಂಟೋನಿಯೊ ಮಾರ್ಸೆಲೊ ಗೊನ್ಸಾಲ್ವೆಸ್ ಡಿ ಸೋಜಾ ಮತ್ತು ರೊಸಾಲ್ವೊ ಝೊಸಿಮೊ ಬಿಸ್ಪೊ ಜೂನಿಯರ್ 2014) ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಸ್ಕಾಪುಲಾವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಪೆರಿಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
ಉಳಿದ
ಮೊದಲ ಹಂತವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಬುರ್ಸಾವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.
ಇದು ಕೆಲವು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಐಸ್
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಐಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಗಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಐಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲರ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಯವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಅಸಹಜ ಚಲನೆಯು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಅಸಹಜ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.
ಸರ್ಜರಿ
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಅಸಹಜ ಸ್ಕಾಪುಲರ್ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಾಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಕಲಾಂಗರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಯತೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಕೇರ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೇವೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾದವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗಾಯ, ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಕಪುಲರ್ ರೆಕ್ಕೆ
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಆರೋಗ್ಯ, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
ಕುಹ್ನ್, JE, ಪ್ಲಾಂಚರ್, KD, & ಹಾಕಿನ್ಸ್, RJ (1998). ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಕ್ರೆಪಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
ಡಿ ಸೋಜಾ, AM, & ಬಿಸ್ಪೋ ಜೂನಿಯರ್, RZ (2014). ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಮಾ: ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದೇ? ರೆವಿಸ್ಟಾ ಬ್ರೆಸಿಲೀರಾ ಡಿ ಆರ್ಟೋಪೀಡಿಯಾ, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ನರ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಪಘಾತಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಪರಿಸರೀಯ ಅಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು. ಜನರು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಅವರ ನೋವು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸೊಂಟದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ.
ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗವು ಬಳಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲುವೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲುವೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ಮುನಕೋಮಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2024) ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. (ಓಗೊನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022) ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು MRI ಗಳು ಮತ್ತು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ. ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದು ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಾಗ. ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. (ಸೊಬನ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2023) ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಕಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಮೀರಬಹುದು. (ಜಿಂಕೆ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2019) ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಾನ್-ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಅಪ್ರೋಚ್- ವಿಡಿಯೋ
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬಳಸಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ
ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಎಳೆತವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಯೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. (ಕಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2016)
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹರಿವನ್ನು ಪೀಡಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕುಶಲತೆಯಂತಹ ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. (ಅಮೆಂಡೋಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022) ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ಪರಿಹಾರವು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುಧಾರಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸತತ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ಜನರು ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯಲು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವಿನಿಂದ ಅವರನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಭರವಸೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಜಿಂಕೆ, ಟಿ., ಸಯೀದ್, ಡಿ., ಮೈಕೆಲ್ಸ್, ಜೆ., ಜೋಸೆಫ್ಸನ್, ವೈ., ಲಿ, ಎಸ್., & ಕ್ಯಾಲೊಡ್ನಿ, ಎಕೆ (2019). ಎ ರಿವ್ಯೂ ಆಫ್ ಲುಂಬರ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ವಿತ್ ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್: ಡಿಸೀಸ್ ಅಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನಾಸಿಸ್. ಪೇನ್ ಮೆಡ್, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ ಎತ್ತರದ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಸೈನ್ಸ್, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
ಮುನಕೋಮಿ, ಎಸ್., ಫೋರಿಸ್, LA, & ವರಕಲ್ಲೋ, ಎಂ. (2024). ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್. ರಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟ್‌ಪರ್ಸ್. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
ಓಗೊನ್, ಐ., ಟೆರಾಮೊಟೊ, ಎ., ತಕಾಶಿಮಾ, ಎಚ್., ಟೆರಾಶಿಮಾ, ವೈ., ಯೋಶಿಮೊಟೊ, ಎಂ., ಎಮೊರಿ, ಎಂ., ಇಬಾ, ಕೆ., ಟಕೆಬಯಾಶಿ, ಟಿ., & ಯಮಶಿತಾ, ಟಿ. (2022). ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು: ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದ ಅಧ್ಯಯನ. BMC ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲೆಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
ಸೊಬನ್ಸ್ಕಿ, ಡಿ., ಸ್ಟಾಸ್ಜ್ಕಿವಿಚ್, ಆರ್., ಸ್ಟಾಚುರಾ, ಎಂ., ಗಡ್ಜಿಲಿನ್ಸ್ಕಿ, ಎಂ., & ಗ್ರಾಬರೆಕ್, ಬಿಒ (2023). ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ: ಒಂದು ನಿರೂಪಣೆಯ ವಿಮರ್ಶೆ. ಮೆಡ್ ಸೈ ಮಾನಿಟ್, 29, ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎಕ್ಸ್. doi.org/10.12659/MSM.939237
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಯಾಟಿಕಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕ್ವಾಡ್ರಾಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ನೋವು ಜೋಡಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೋಗದಿರುವ ವಿಕಿರಣ ಶೂಟಿಂಗ್ ನೋವು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಿಯಾಟಿಕಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಸಿಯಾಟಿಕಾ-ಲೋ-ಬ್ಯಾಕ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಈ ನೋವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಯಾಟಿಕಾ-ಲೋ-ಬ್ಯಾಕ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಿಯಾಟಿಕಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ.
ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಲೋ ಬ್ಯಾಕ್ ಕನೆಕ್ಷನ್
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣ, ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಅನೇಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಸಿಯಾಟಿಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಈಗ, ಸಿಯಾಟಿಕಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರವು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. (ಡೇವಿಸ್ et al., 2024) ಈಗ, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೊಂಟದ ನರ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳೆರಡೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಿಯೋಗ್ಲೈಕಾನ್‌ಗಳ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ನಷ್ಟವು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವಂತೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ವಿಕಿರಣ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. . (ಝೌ et al., 2021) ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವರು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. (ಸಿದ್ದಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2020) ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಕಾರಣಗಳು- ವಿಡಿಯೋ
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಿಯಾಟಿಕಾ-ಲೋ ಬ್ಯಾಕ್ ಕನೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಿಯಾಟಿಕ್-ಲೋ-ಬ್ಯಾಕ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕ್ವಿ ಅಥವಾ ಚಿ (ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು) ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಘನ ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸೂಜಿಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅದೇ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೇಂದ್ರ ನೋವು-ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಕಾಂಗ್, 2020) ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಸಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021)
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ರಿಸ್ಟೋರಿಂಗ್ ಮೊಬಿಲಿಟಿ
ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಿಯಾಟಿಕಾದಿಂದ ಕೆಳ ತುದಿಗಳು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಮಾಟೊ-ವಾಗಲ್-ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. (ಲಿಯು ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021) ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಿಯಾಟಿಕಾದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಕಾಂಗ್, ಜೆಟಿ (2020). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ-ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಮೆಡ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಟ್, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
ಸಿದ್ದಿಕ್, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ-ಸ್ಪೈನಲ್ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮಿಮಿಕ್ಸ್: ಎ ಸ್ಕೋಪಿಂಗ್ ರಿವ್ಯೂ. ಕೊರಿಯನ್ ಜೆ ನೋವು, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
ಸಂಗ್, WS, ಪಾರ್ಕ್, JR, ಪಾರ್ಕ್, K., ಯೂನ್, I., Yeum, HW, ಕಿಮ್, S., ಚೋಯ್, J., ಚೋ, Y., ಹಾಂಗ್, Y., ಪಾರ್ಕ್, Y., ಕಿಮ್, EJ , & ನಾಮ್, ಡಿ. (2021). ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್. ಔಷಧ (ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾಸಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ಸ್: ಎ ಟು-ಸ್ಯಾಂಪಲ್ ಮೆಂಡೆಲಿಯನ್ ರಾಂಡಮೈಸೇಶನ್ ಸ್ಟಡಿ. ಫ್ರಂಟ್ ಎಂಡೋಕ್ರಿನಾಲ್ (ಲೌಸನ್ನೆ), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿವಿಧ ದೇಹ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೇಂದ್ರ ನರ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಾಗ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾದಾಗ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕರುಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಇದು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಕರುಳಿನ-ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವು ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕರುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ.
ಗಟ್-ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಂಪರ್ಕ
ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕರುಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಎರಡನೇ ಮೆದುಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಟ್ರಿಲಿಯನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗೆ ವಿವಿಧ ನೋವು-ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವು. ಉರಿಯೂತವು ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಇದು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. (ಯಾವೋ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2023) ಇದು ಕರುಳಿನಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಸಂಪರ್ಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಉರಿಯೂತವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವು ಕರುಳಿನ ಕರುಳಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಅಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಜೀವನ ಮತ್ತು ಪಾಥೋಬಯಂಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನಡುವಿನ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. (ರತ್ನ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2023) ಉರಿಯೂತದ ಅಣುಗಳು ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಇದ್ದಾಗ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉರಿಯೂತದ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ಡೆಕ್ಕರ್ ನಿಟೆರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2020) ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು
ಜನರು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸರೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು, ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳಂತಹ ನೋವು ತಜ್ಞರು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉರಿಯೂತದ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಂತಹ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಘನ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಅಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಕಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು HPA ಅಕ್ಷದಲ್ಲಿ ಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. (ಯಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2024) ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022) ಏಕೆಂದರೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜನರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಟೈಲರಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸೂಜಿಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಇದು ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. (ಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022) ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಉರಿಯೂತದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು-ವೀಡಿಯೊ
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
ಡೆಕ್ಕರ್ ನಿಟೆರ್ಟ್, ಎಂ., ಮೌಸಾ, ಎ., ಬ್ಯಾರೆಟ್, ಎಚ್‌ಎಲ್, ನಾಡರ್‌ಪೂರ್, ಎನ್., & ಡಿ ಕೋರ್ಟನ್, ಬಿ. (2020). ಬದಲಾದ ಗಟ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಫ್ರಂಟ್ ಎಂಡೋಕ್ರಿನಾಲ್ (ಲೌಸನ್ನೆ), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
ರತ್ನ, HVK, ಜಯರಾಮನ್, M., ಯಾದವ್, S., ಜಯರಾಮನ್, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಡಿಸ್ಬಯೋಟಿಕ್ ಗಟ್ ಕಾರಣವೇ? ಕ್ಯುರಿಯಸ್, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕರುಳಿನ ಡಿಫೆನ್ಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ-ಪ್ರೇರಿತ ಬೊಜ್ಜು ಇಲಿಗಳ ಡೈಸ್ಬಯೋಟಿಕ್ ಸೆಕಲ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿತು. ಲೈಫ್ ಸೈ, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ Nrf2/HO-1 ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೊಜ್ಜು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಟಾಬ್ ಸಿಂಡರ್ ಒಬೆಸ್, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
ಯಾವೋ, ಬಿ., ಕೈ, ವೈ., ವಾಂಗ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಡೆಂಗ್, ಜೆ., ಝಾವೋ, ಎಲ್., ಹಾನ್, ಝಡ್., & ವಾನ್, ಎಲ್. (2023). ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಟ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾದ ಪರಿಣಾಮ. ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಜನರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಬೇರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಇದು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಆಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನರಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಯ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶದ ಹೊರತಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಅದರ ನೋವಿನಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಏಕೆ ಜಾಗತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕುರಿತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ.
ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಏಕೆ ಜಾಗತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ?
ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಅಥವಾ ಎತ್ತುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುವ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಕುಣಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ನೋವಿನಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಈ ಚಲನೆಗಳು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರಮುಖ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೇಹವು ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. (ಹೌಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022)
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಬಾಗುವುದು, ತಿರುಚುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕಂಪನಗಳ ಚಲನೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. (ಬೆಕರ್ ಮತ್ತು ಚೈಲ್ಡ್ರೆಸ್, 2019) ಇದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಾಣೆಯಾದ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅನ್ಲಾಕಿಂಗ್ ನೋವು ನಿವಾರಕ- ವಿಡಿಯೋ
ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ದೇಹದ ಆಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಸಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021)
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಿದಾಗ, ಆಕ್ಯುಪಾಯಿಂಟ್ನ ಸುತ್ತ ಇರುವ ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರತೆ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನೋವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳ. (ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕಾಟೊ ಟೊರೆಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2019) ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. (ಕಾಂಗ್, 2020)
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ರಿಸ್ಟೋರಿಂಗ್ ಮೊಬಿಲಿಟಿ
ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. (ಶೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021) ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ಸುತ್ತುವರಿದ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚಲನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಬೆಕರ್, ಬಿಎ, & ಚೈಲ್ಡ್ರೆಸ್, ಎಂಎ (2019). ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅಮೆರಿಕನ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ವೈದ್ಯ, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕಾಟೊ ಟೊರೆಸ್, ಎಸ್., ಬ್ರಾಂಡ್ಟ್ ಡಿ ಮ್ಯಾಸೆಡೊ, ಎಸಿ, ಡಯಾಸ್ ಆಂಟೂನ್ಸ್, ಎಂ., ಮೆರ್ಲಿನ್ ಬಟಿಸ್ಟಾ ಡಿ ಸೌಜಾ, ಐ., ಡಿಮಿಟ್ರೆ ರೋಡ್ರಿಗೋ ಪೆರೇರಾ ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್, ಎಫ್., ಡಿ ಸೌಸಾ ಡೊ ಎಸ್ಪಿರಿಟೊ ಸ್ಯಾಂಟೊ, ಎ., ರಿಬೈರೊ ಜಾಕೋಬ್, ಎಫ್., ಟೊರೆಸ್ ಕ್ರೂಜ್, ಎ., ಡಿ ಒಲಿವೇರಾ ಜನುರಿಯೊ, ಪಿ., & ಪಾಸ್ಕ್ವಲ್ ಮಾರ್ಕ್ವೆಸ್, ಎ. (2019). ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಆವರ್ತನಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಟ್ರಿಪಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ 12-ತಿಂಗಳ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್. ಟ್ರಯಲ್ಸ್, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಲೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ. ಜೆ ಬ್ಯಾಕ್ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲೆಟ್ ಪುನರ್ವಸತಿ, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
ಕಾಂಗ್, ಜೆಟಿ (2020). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ-ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಮೆಡ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಟ್, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
ಶೆಂಗ್, ಎಕ್ಸ್., ಯು, ಎಚ್., ಜಾಂಗ್, ಕ್ಯೂ., ಚೆನ್, ಡಿ., ಕ್ಯು, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಟ್ಯಾಂಗ್, ಜೆ., ಫ್ಯಾನ್, ಟಿ., ಗು, ಜೆ., ಜಿಯಾಂಗ್, ಬಿ., ಕ್ಯು, ಎಂ., & ಚೆನ್, ಎಲ್. (2021). ವಿಫಲವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್. ಟ್ರಯಲ್ಸ್, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
ಸಂಗ್, WS, ಪಾರ್ಕ್, JR, ಪಾರ್ಕ್, K., ಯೂನ್, I., Yeum, HW, ಕಿಮ್, S., ಚೋಯ್, J., ಚೋ, Y., ಹಾಂಗ್, Y., ಪಾರ್ಕ್, Y., ಕಿಮ್, EJ , & ನಾಮ್, ಡಿ. (2021). ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್. ಔಷಧ (ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವರು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಪರಿಸರ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತೀವ್ರದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೂ ಇರಬಹುದು. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಹಿಂಭಾಗವು ಮೂರು ಚತುರ್ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕರು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ನೋವಿನಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಕುವುದು. ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕೇಳಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಯಾವ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮ
ಯಾತನಾಮಯ ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ದಣಿದ ಅನುಭವವಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸುವ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸುವ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ನೋವಿನಂತಹ ಅನೇಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿರುವಾಗ ಅವು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿವೆ. ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಅವರು ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೊದಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. (ವೂಲ್ಫ್ & ಪ್ಲೆಗರ್, 2003) ಬೆನ್ನು ನೋವು ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಇತರ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. (ಆಂಡರ್ಸನ್, 1999)
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಳಗಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅತಿಯಾದ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಉದ್ಯೋಗಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. (ಅಟ್ಕಿನ್ಸನ್, 2004) ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಜನರು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ಅವರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯ ಪಾತ್ರ- ವಿಡಿಯೋ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳು, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತವೆ. (ಬೆನೊಯಿಸ್ಟ್, 2003) ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕರು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್ ವರೆಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಕೈಗೆಟುಕುವವು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. (ಚೋಯಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022) ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರುವಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಹ್ಲೈಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಾನ್-ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಟ್ಕಿನ್ಸನ್, JH (2004). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ಜೆ ರುಮಾಟಾಲ್, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
ಬೆನೊಯಿಸ್ಟ್, ಎಂ. (2003). ವಯಸ್ಸಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇತಿಹಾಸ. ಯುರ್ ಸ್ಪೈನ್ ಜೆ, 12 Suppl 2(ಪೂರೈಕೆ 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
ಚೋಯ್, ಇ., ಗಿಲ್, ಎಚ್‌ವೈ, ಜು, ಜೆ., ಹಾನ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂಕೆ, ನಹ್ಮ್, ಎಫ್‌ಎಸ್, & ಲೀ, ಪಿಬಿ (2022). ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಲುಂಬಾರ್ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಪರಿಮಾಣದ ಮೇಲೆ ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್ನ ಪರಿಣಾಮ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
ಹ್ಲೈಂಗ್, S. S., ಪುಂಟುಮೆಟಕುಲ್, R., ಖೈನ್, E. E., & Boucaut, R. (2021). ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಷನ್, ಸಮತೋಲನ, ಸ್ನಾಯು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂಬಂಧಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೋರ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸೇಶನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. BMC ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲೆಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
ವೂಲ್ಫ್, AD, & Pfleger, B. (2003). ಪ್ರಮುಖ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹೊರೆ. ಬುಲ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಆರ್ಗನ್, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
ನೋವು-ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಪರಿಚಯ
ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳು ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ, ತೊಡೆಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬೇರುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಬಹುದು, ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನೋವಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನೊಳಗೆ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕೇಳಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಜಿಮೆನೆಜ್, DC, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ.
ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಸೂಸುವ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ಸುದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಅನೇಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಉದ್ದವಾದ ನರವಾದ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರದ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದಾಟಿ, ಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಹಿಂಭಾಗವು ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು, ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವಾಗ ಲೆಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಹೋನ್ನತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಜನರು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡ ದುರ್ಬಲರಾಗಬಹುದು.
ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?
ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. (ಬೆಕರ್ ಮತ್ತು ಚೈಲ್ಡ್ರೆಸ್, 2019) ಏಕೆಂದರೆ ಭಾರವಾದ ಲೋಡಿಂಗ್ ವಸ್ತುವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾದಾಗ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹರ್ನಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನರ ಬೇರುಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ, ಇದು ನರಗಳ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಲು ನೋವು, ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. (ಫೋರ್ಟಿಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021)
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಅವನತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಕುಗ್ಗಿದಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದಾಗ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಕೋಶದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಲೋಡ್ ವಿತರಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. (ಕಿಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2020) ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಲೆಗ್ ಅಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಕೇರ್- ವಿಡಿಯೋ
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಂದಾಗ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಎಳೆತದ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ನರ ಮೂಲದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗೆ ರಕ್ತದ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪೀಡಿತ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. (ಚೋಯಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022) ನೋವು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೋರ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. (ಹ್ಲೈಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021) ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಸತತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. (ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021) ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಅವರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. . ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಬೆಕರ್, ಬಿಎ, & ಚೈಲ್ಡ್ರೆಸ್, ಎಂಎ (2019). ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅಮೆರಿಕನ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ವೈದ್ಯ, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
ಚೋಯ್, ಇ., ಗಿಲ್, ಎಚ್‌ವೈ, ಜು, ಜೆ., ಹಾನ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂಕೆ, ನಹ್ಮ್, ಎಫ್‌ಎಸ್, & ಲೀ, ಪಿಬಿ (2022). ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಲುಂಬಾರ್ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಪರಿಮಾಣದ ಮೇಲೆ ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಶನ್ನ ಪರಿಣಾಮ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). ಪೆರೋನಿಯಲ್ ನರ್ವ್ ಎಂಟ್ರಾಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ನರರೋಗದ ಕುರಿತಾದ ನವೀಕರಣ. ಆರ್ಥೋಪ್ ರೆವ್ (ಪಾವಿಯಾ), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
ಹ್ಲೈಂಗ್, S. S., ಪುಂಟುಮೆಟಕುಲ್, R., ಖೈನ್, E. E., & Boucaut, R. (2021). ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಷನ್, ಸಮತೋಲನ, ಸ್ನಾಯು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂಬಂಧಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೋರ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸೇಶನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. BMC ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲೆಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
ಕಿಮ್, ಎಚ್ಎಸ್, ವು, ಪಿಎಚ್, & ಜಂಗ್, ಐಟಿ (2020). ಸೊಂಟದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆ ಭಾಗ 1: ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕೋಜೆನಿಕ್ ನೋವು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಆಫ್ ಅನ್ಯಾಟಮಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಥೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಡಿಸ್ಕೋಜೆನಿಕ್ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಬೇಸಿವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಸಿನುವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ನರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಒಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಕರಣದ ಸರಣಿ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಮೋಲ್ ಸೈ, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧದಲ್ಲಿ ಐಎಫ್‌ಎಂನ ಫೈಂಡ್ ಎ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಶನರ್ ಟೂಲ್ ಅತಿದೊಡ್ಡ ರೆಫರಲ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧದಲ್ಲಿ ಅವರ ವ್ಯಾಪಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡಿ, ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಐಎಫ್‌ಎಂ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಷನರ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
